2款减肥茶推荐牛奶红茶-茶礼仪网

夏季减肥节食是最不好的，如果搭配合理的饮食的话，那样是最健康最科学的。想要减肥，只需要掌握好正确的减肥知识，抓住减肥的时机，多吃一些具有减肥功效的食谱，这样身材自然而然就会越来越苗条。今天，就来和大家一起说说减肥食谱，来了解下吧！

第1：牛奶红茶

材料：红茶、牛奶、白砂糖

做法：将牛奶放入奶锅中，然后放入红茶浸泡其中;小火炖煮五分钟，等牛奶的颜色变成咖啡色就可以停止了;起锅之前加入少量的白砂糖调味就可以了。

功效：红茶具有非常不错的暖胃以及刮油的效果，同时还可以促进身体进行新陈代谢。对于身体中一些多余的油脂，红茶还有非常不错的刮油作用。如果日常饮食过于油腻，那么可以适量的多服用一些红茶，另外血脂比较高的人群同样适合服用。

第2：玫瑰花饮

材料：玫瑰花、番茄、柠檬汁、黄瓜、蜂蜜

做法：将所有的食材洗干净，然后番茄、黄瓜还有玫瑰花捣烂并且放入干净的杯子中。在杯子中加入适量的温开水，然后搅拌均匀并且过滤，留下汁水;在汁水中加入蜂蜜以及柠檬汁，搅拌均匀之后直接服用。

有用+10

赏

请简单列举几个红茶的冲泡步骤

　　我们都是，喜欢红茶醇香的口感或持久不散的香气，但是您知道吗?红茶的冲泡步骤和她最后的口感是密切相关的，换句话说，就是如果红茶的冲泡不如任何一步出了差错，可能都会影响工程最终的口感与质量下面小编就来为您列举几个红茶冲泡的重要步骤。

　　尽管我们知道冬饮红茶，春饮花茶，不过这样丝丝寒意的初春，大部分还是选择喝红茶，既能调养肠胃还能驱寒，不过红茶的冲泡步骤是怎样的呢? 1、温壶用沸水将茶叶及茶杯温热，冷的茶壶无法泡出红茶的原有风味。烧开水不要用铁制的水壶。2、倒入适量的茶叶。基本上是一茶匙茶叶泡一杯红茶的比例。3、冲泡红茶的水要用沸腾的水，越热越好。放冷后再加热的开心无法冲出好味道。

红茶的冲泡步骤

　　其实说到这里，我们已经完成了红茶的冲泡步骤的最主要的几步，剩下的就是盖上壶盖(若冲泡的的碎茶叶，加入热水后，将滤茶网及茶叶拿开，再盖上壶盖)，因为碎红茶易于冲泡，泡太久会苦涩，越是细长的茶叶，浸泡时间可以加长。

　　很多朋友看过小编列举的这几个红茶的冲泡步骤，都认为他们太过繁琐了，其实家庭式冲泡并不需要完成全部步骤，您只要注意冲泡红茶必须用沸腾的水，不用铁壶而是紫砂壶这两项就可以了。因为水温和器具是影响红茶口感的最主要的两项因素，只要这两项都正确了，一杯美味的红茶也就出炉了。

政和工夫茶如何储存？有哪些注意事项？

政和工夫以独特的口感和香气取胜，常饮政和工夫的朋友们须知，贮存政和工夫的注意事项，严防在存放过程中发生变味，发霉等情况。

（1）茶叶盛器应密闭：盛器密闭性能越好，就越容易保持茶叶的质量，容器内茶叶保存的时间也就相对越长。对于易走气的盛器，应在其盖或口内垫上1-2层干净纸密封，以防从入口处吸进潮气或异味。

（2）茶叶盛器应放在避光处：光线直照，可使茶叶的内在物质发生变化，强阳光直接照射，这种变化就越明显。所以，白色透光的盛茶容器，绝对不能放在阳光直接照射处。如果要用无色透明玻璃瓶装茶叶，一定要在瓶壁四周罩1-2层干净纸，经密封后放入柜或橱内。如用罐、筒、盒装茶叶，也不要放在长期见光的桌子上或柜顶、窗台等处，以防光照影响茶叶质量。

（3）茶叶盛器应放在干燥处，以防受潮：茶叶中水分越多，茶叶的质量就越不易保存，所以茶叶不能受潮。盛茶的盛器，有的不一定完全密闭，放在干燥处，吸潮的机会会相对少些，于茶叶保存有利。

（4）茶叶盛器不应该放在温度过高处，以防茶叶“陈化”：茶叶“陈化”，除与存放时间有关外，还与存放处的温度高低有关。实验证明：温度每增高10℃，“陈化”速度可增加4倍。所以炎热的夏天，特别是南方，茶叶的盛器应放在阴凉干燥处。

（5）放茶叶的盛器一定要干净而无异味，以防茶叶串味变质：因为茶叶特别容易惹诸味，所以一切茶叶盛器必须清爽无他味，否则茶叶被异味混扰而不堪饮用。