瘦腿茶轻松喝出美腿 | 清新瘦腿茶在消灭腿部脂肪的同时,还能给自己补水滋养,绝对是MM们的美容瘦身圣品喔!接下来就跟着小编来看看下面几种能消除腿部多余脂肪的瘦腿茶,在家里自己做着喝吧。 1、山楂荷叶茶 准备材料:40克山楂、12克荷叶 制作方法:首先先把山楂还有荷叶用清水洗干净,然后用刀将荷叶切成细丝状,拿出煲,把山楂还有荷叶丝都放进去,加适量的清水,然后开火,煮沸之后就可以了。 2、金银花山楂茶 材料:50克金银花、50克山楂、50克菊花,适量蜂蜜 方法:首先将金银花、菊花还有山楂一同放进煲里加水煮,煮沸之后滤汁,然后继续再煮一次,同样滤汁,再煮至稍微沸腾之后即可,放凉后加入适量的蜂蜜搅拌均匀。 3、陈皮车前草茶 材料:3克陈皮、5克车前草、5克绿茶 方法:首先先煮好开水,然后将陈皮、车前草还有绿茶都放进杯子里,加入沸水,然后盖上盖泡一会即可饮用。 |
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