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其他茶白领如何养胃？12种养生茶推荐
桔荷瘦身茶
组成桔皮10克、荷叶15克、炒山楂3克、生麦芽3克。
制法将所有材料放入500cc沸水中，小火煎煮20分钟，去渣饮汁，温服。
功效强健脾脏、化体脂、降脂减肥。
和胃调脾茶
组成白术3g、茯苓3g、薏苡仁3g、神曲2g、菊花2g、花茶3g。
制法用上药前五味的煎煮液400ml，冲泡花茶饮用，冲饮至味淡。
功效除湿导滞，调和脾胃。
主治脾胃失调而致胃脘胀满、纳呆食滞。
健胃消食茶
组成谷芽5g、花茶3g。
制法用250ml水煎煮谷芽至水沸后，冲泡茶饮用。
功效健脾开胃，和中消食。
主治宿食不化，胀满泄泻、不思饮食。
神曲枳砂茶
组成神曲5g、枳实3g、砂仁3g、白术3g、人参2g、花茶3g。
制法用350ml水煎煮神曲、枳实、砂仁、白术、人参至水沸后，泡茶饮用。也可直接冲饮。
功效健脾益气，消食和胃。
主治脾胃气虚，饮食不化。
益脾健胃茶
组成炒党参15克，炒白术12克，炒麦芽20克，炒陈皮9克。
制法上方研成粗末不研亦可，用作1日量。置热水瓶中，用沸水适量冲服，盖闷20～30分钟，频频饮用，至晚饮尽。
主治①脾虚运化不良，纳谷不香，或有胃院闷而不舒。②经胃镜检查，有慢性浅表性胃炎，纳谷欠佳，胃院微胀而不适。
清热健胃三仙茶
组成焦三仙指焦山楂、焦神曲、焦麦芽各4.5克，枳壳炒焦4.5克，广陈皮3克，酒黄连2.5克，细生地9克，甘菊9克，鲜芦根2克切碎，竹叶2.5克。
制法煎水。代茶饮。
功效清胃生津，解胃热烦渴，消食健胃，适用于酒宴之后，过食油腻，胃热食滞等。
健胃荞麦茶
组成荞麦1钱，黄芪5钱。
制法将荞麦、黄芪，放入600ml的热水冲泡，盖杯焖10分钟，滤渣取汁。
功效此方可改善身体虚弱、盗汗、腹胀食少，可促进脾胃运作、增加食欲。
花果健胃茶
组成芒果汁、橘汁各15毫升，金盏花、芙蓉花各3克。
制法将金盏花、芙蓉花放入杯中，加入300毫升沸水冲泡，再加盖闷约15分钟，然后放入芒果汁、橘汁调匀即可。
健胃陈醋茶
组成陈醋3毫升，绿茶3克。
制法将绿茶放入杯中，加入适量沸水冲泡5分钟备用。将陈醋放入泡好的绿茶中，调匀即可。
健胃化痰茶
组成茶叶4克，青皮10克，陈皮10克，白萝卜3片
制法所有原料一同放入杯中，以沸水冲泡即可。
健胃茶
组成徐长卿5克，沙参5克，据红3克，甘草2克
制法以上各料混合后用沸水冲泡l5分钟即成。
健脾益肾茶
组成大麦2克，山药1.5克，焦山楂3克，陈皮1克，红枣2枚
制法将所有原料混合，用沸水冲泡5分钟即成。
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