上午一杯绿： 绿中含强效的抗氧化剂以及维生素C,不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，振奋精神。不过最好在白天饮用，以免影响睡眠。
每天四杯健康 这样喝就好
下午一杯菊花： 菊花有明目清肝的作用，有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡来喝，或是在菊花中加入蜂蜜，都对解郁有帮助。
疲劳了一杯枸杞： 枸杞子含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。其本身具有甜。味，可以泡也可以像葡萄干一样当零食，对解决"电脑族"眼睛涩、疲劳都有功效。枸杞子清肝明目的疗效较好，因为它含有丰富的胡萝卜素。维生素A、B1、B2、C,钙、铁等，是眼睛的必要营养。
晚间一杯决明子：决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于治疗便秘很有效果。
对于喝茶的人来说，茶在喝到了一定程度之后，每次泡茶都是生活中的一种享受。 中国茶文化发展至今，想要冲泡出一杯香甜的好茶，需要选择安静、简单地进行着，饮茶过程中更多是精神上的一种享受。其中工夫茶传承不断，从沿海遍及全国，从较小壶承发展到茶海茶
发布时间：2019-06-03
砂壶的做法比较复杂，需要泥凳(工作台)，搭子(打泥条等)，拍子(打身筒等)、尖刀、矩车(做圆形泥片)、线梗(光滑各种装饰线条的工具)、明针(即牛角片，光滑表面)等。紫砂壶的做法：打泥片和泥条，划泥片，围身筒，打身筒，调脂泥，口部满片，规范身
发布时间：2020-08-05
尿酸高可以喝茶，但是要注意适量，浓度不能过高。而且最佳的喝茶时间为早晨，如果到晚上喝会影响睡眠，也可能导致痛风发作。不能在餐中喝，应饭后1小时后饮，因为茶含鞣酸，如果与食物中的铁以及蛋白结合，会影响铁和蛋白质吸收。尿酸高适量喝茶：茶叶碱在人
发布时间：2020-06-11
喝茶需掌握正确的方法，如若因方法不当而让茶汤的口感受到了很大的影响，这就有些浪费了。今天小编就来为大家详解一番煮茶喝要避开的三大误区！天晴时，爬山、涉水、看日出。天阴时，煮茶、听琴、话桑麻。三五好友围壶而坐，煮一壶香茶，听壶中光阴故事。煮茶
发布时间：2019-09-08
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