绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶材料：
荷叶半张,山楂50克,肉桂1支(2克),冷水1000毫升, 冰糖2大匙
作法：
将荷叶剪碎，放入水中，放在炉上用小火煮至水开，放入山楂，煮约5分钟。2再加入肉桂及冰糖，再煮3分钟即可。
功能：
荷叶可以清热解暑，升发清阳、散瘀止血。2.山楂可以健胃整肠，散瘀化痰，行气活血。
荷叶茶价格多少钱一盒,荷叶茶的功效与作用,荷叶茶的副作用
荷叶茶，又称“荷钱茶”，源自著名爱国诗人闻一多，清朝状元陈沆，明朝宰相姚阁老的故里望天湖。相传嘉庆年间陈沆进京上任携带了一点家乡特产荷叶茶。荷叶茶主要以荷叶为基础原料。《本草纲目》、《随息居饮食谱》、《中国药茶配方大全》等古今药(食)学典籍认为：莲芯及荷叶具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神、降压利尿、敛液止汗、止血固精等功效。“荷叶减肥，令人瘦劣”， 中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。在医院里，仍让肥胖病人喝荷叶茶。下面小编为大家介绍荷叶茶价格多少钱一盒？荷叶茶的功效与作用有哪些？荷叶茶的副作用有哪些？一起来了解下吧！
作为原料的荷叶，质量也有优劣，比如大部分药店销售的干荷叶，质量是比较差的，甚至是陈放多年的，一般几元钱到十几元一斤。这种荷叶不但减肥功效大大减弱，而且因为陈放太久，也不卫生甚至滋生了霉菌等，不建议购买这种荷叶作为荷叶茶的原料。
质量比较优良的，是在莲蓬未成熟之前就进行采摘制作的干荷叶，并且存放时间不超过一年。制作过程也有讲究，需要保证卫生，并且最好是晒干的。
如果是晾干的荷叶，虽然外观碧绿好看，但其中大量水分未蒸发，存放时也容易霉变，而且有效物质浓度相对也就低。
优质的干荷叶，价格一般几十元一斤。但假如直接以干荷叶饮用或简单搭配决明子，陈皮等，每天的用量非常大，每天需要干荷叶30~50克左右，一个月就需要1000~1500克左右。
那么每个月用量就需要200元左右。而这种简单搭配的荷叶茶，是不会有好的减肥效果的。
质量不好的荷叶茶价格
荷叶茶他的价格一般都是不贵的，荷叶茶的原料荷叶的质量也有好的有坏的，比如很多药店销售的干荷叶，质量是比较差的，甚至是放了很多年的，一般是几元钱到十几元一斤。这种荷叶的减肥效果不好，而且由于它放了很久，喝起来的味道也特别的不好，而且也有很多的霉菌等。
质量好的荷叶茶价格
质量比较好的荷叶茶，是在莲蓬没有成熟的时候就采摘制作的干荷叶，放的时间不超过一年。所以一盒荷叶茶的价格在60元左右。由于荷叶茶的价格比较便宜，而且有些人贪图小便宜就会买一些便宜的，不但不会买到好的荷叶茶，还会白花钱。所以我们在买荷叶茶的时候一定要注意。
荷叶茶是有很好的减肥作用的，如果你每天按照正确的方法来喝，是可以减肥的。而且一盒荷叶茶的价格也是不贵的，有很多朋友买荷叶茶的时候，由于它比较便宜，就会有很多商家卖一些假的荷叶茶，所以说消费者买荷叶茶的时候一定要注意，不要贪图小便宜买到一些假的荷叶茶，不仅不能变瘦，还容易导致中毒。
1.荷叶茶可以帮助我们促进肠道蠕动，还能帮助我们排出毒素的。之所以有这两个功效是因为它中间含有很多的纤维。荷叶茶会比一般的高纤维的食物更加的利便。也就是说荷叶茶能够直接的帮助我们解决便秘的烦恼。
2.荷叶茶中间含有芳香族化合物，这个物质是能够帮助我们有效的溶解脂肪的。现在人们的生活都是比较的好的，所以说很多的人体内脂肪的含量就会增加，这样对自己的健康也是有影响的。实际上，我们只要饮用一点荷叶茶，这样的症状就能得到缓解。
3.荷叶茶可以帮助我们提高代谢。现在人们在生活中的食物是比较的多的，如果是吃的比较的杂的话可能就会造成代谢不好。荷叶茶中间含有茶瘦素。茶瘦素是一种天然的调节身体代谢的蛋白质成分。它中间不含有对任何身体有害的物质。所以说我们饮用荷叶茶是不会有任何的副作用的。还能帮助我们代谢。荷叶茶能够帮助补充人体内所需要的茶瘦素，是能够更加的提高新陈代谢的。也就能够很快的帮助我们养成易瘦的体质。
4.荷叶茶可以帮助我们起到瘦身的效果。另外，它还有很好的利水的功效。对于现在的上班族来说，一般都是久坐着不动的，这样就会很容易引起水肿和气虚，这个时候只要饮用荷叶茶就能够帮助我们解决这个问题。
5.帮助毒素
荷叶茶里含有大量纤维，可以促使大肠蠕动，有助排便从而可以清除毒素。荷叶茶比一般高纤食物更有利便的效果，直接解决了便秘的烦恼，因此隆起的小腹就会慢慢地变得平坦。
6.有助消脂
荷叶茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。
7.清热降火
荷叶茶中的荷叶碱具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神的功效，调解内分泌，改善人体微循环，荷叶的祛火功能让荷叶茶成为当之无愧的养心佳品。
8.荷叶茶能杀菌。荷叶化学成份主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成份。药理研究发现，荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。经过炼制后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用，对多种病症均有很不错的疗效。
9.荷叶茶能清热解毒。荷叶的浸剂和煎剂更可扩张血管，清热解暑，有降血压的作用，同时还是减肥的良药。荷叶茶还能明显降低血清中甘油三醇和胆固醇含量，具有调节血脂的保健作用。荷叶茶作为一种保健茶，虽然不象药物那样立竿见影，但无任何副作用，对三高人士，即高血压、高血脂、高胆固醇人士，中老年朋友以及希望保持身材苗条的女士应该是最理想的选择。
10.荷叶茶能促进新陈代谢。“荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用，如果有的女士总是觉得自己彼岸奇偶胖，以及因到中年而考虑预防成人病的人们，不妨多饮用一些荷叶茶。荷叶茶是一种食品，而非药类，因此具有无毒、安全的优点。
11.荷叶茶能保持完美身型。不必节食，因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很大一部分人就不喜欢吃太油的食物了，荷叶茶还具有降脂，清理肠胃，排毒养颜，滋肝润肺等作用。
生活并不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛，小小的一个发现，可以增进我们的见识，小小的尝试，能让我们的生活大大地向前迈进一步，多看，多想，多尝试，你会发现，生活，其实可以很美好。
虽然荷叶茶的减肥功效已经得到了证实，并且很多医生也会推荐肥胖患者去喝荷叶茶来减肥，但是荷叶茶并不是一种药物，而是一种食品，因此大家可以放心地饮用荷叶茶，不用担心荷叶茶会对身体带来影响或者是负担。
虽然荷叶茶基本上没有什么副作用，但是在生理期以及孕期之间的女性最好是不要喝荷叶茶。另外，很多时候荷叶茶会跟其他材料一起搭配制作成减肥荷叶茶，有些人可能会产生过敏，但是这并不属于针对大众的副作用，只是因为个人的体质问题，所以想自己DIY制作荷叶茶的时候一定要充分认识到自己的体质是怎样的，不要加入一些会引起身体不适的东西。
1、配搭不合理容易造成身体损害。如果随意搭配或单独使用荷叶泡水喝，则会对身体造成伤害。因此应选择正规厂家生产的配方荷叶茶。荷叶茶可能含有化肥物质
南方的荷叶茶往往会喷洒化肥以增加产量，这种含有化肥的荷叶茶自然不会有减肥的功效，喝多了反而对人体无益。
2、过度使用荷叶茶易造成身体损害。也应该注意有些朋友身体对柠檬等荷叶减肥茶配料有过敏等不适情况。但这属于正常现象，不属副作用。
3、有过敏症状的人不适宜多喝荷叶茶。荷叶茶一般情况下都是采用纯天然的中药材，荷叶、菊花、玫瑰花蕾、决明子配制而成，对人体是没有大的副作用的。荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用，对多种病症均有一定疗效，但也应该注意有些朋友身体对荷叶减肥茶配料有过敏等不适情况。不干净的荷叶茶易造成身体损害。含有杂质这种现象是由于有些地方大规模用收割机采摘荷叶，导致荷叶奇脏无比，有些药店和超市就是这种荷叶，人喝了这种荷叶制成的荷叶茶之后反胃不说，而且非常恶心。
荷叶茶含农药几率大，多喝不适宜。南方是荷叶茶的高产地，大多数的荷叶茶来自南方，南方荷叶种植面积非常巨大，人们一般都会喷洒农药,防止虫害，因此，个别的荷叶茶可能含有农药残留物质，因而有一定的危险性。
冬瓜皮荷叶茶的作用和功效
冬瓜皮荷叶茶你们喝过吗？知道它的功效与作用是什么吗？冬瓜皮荷叶茶是用冬瓜皮和荷叶晒干以后得到的一种茶品，平时可以直接用开水冲泡后饮用，有很出色的保健功效，适合中老年和肥胖人群饮用。想了解冬瓜皮荷叶茶的作用有哪些，可以看?a href='https://z.xiziwang.net/cong/'>葱”喽源俗龅木咛褰樯堋?/p>
冬瓜皮荷叶茶的作用
1、冬瓜皮荷叶茶可以减肥
减肥是冬瓜皮荷叶茶的重要作用，因为冬瓜皮和荷叶都是寒性物质，有很强的排毒功效，另外它们还可以清除人体内的多余油脂，减少人体对糖份和脂肪的吸收，从而也就控制了脂肪在人体内的积存，能取得不错的减肥效果。
2、冬瓜皮荷叶茶能降血压
冬瓜皮荷叶茶的降压功效特别出色，人们饮用这种茶品以后能抑制人体中胆固醇的生成，同时也能增加血管弹性，增加血液流速度，让升高的血压降下来，经常饮用还能调节血脂，对保护心脑血管，预防血栓和心脏的发生都有很不错的作用。
3、冬瓜皮荷叶茶能利尿消肿
冬瓜皮皮荷叶茶有出色的利尿消肿功效，冬瓜皮本身是一种中药材，它最重要的功效就是利尿消肿提高肾功能，在与荷叶搭配成茶品以后，会让它的这些功效得到更好的发挥。冬瓜皮荷叶茶虽好，但是这两种物质都是寒性物质，对脾胃虚弱的人类身体有一些不利的影响，因此他们平量应该尽量少喝冬瓜皮荷叶茶。
荷叶茶减肥原理及饮用方法
荷叶茶减肥的原理中医理论认为，肥胖主要是由于痰湿内阻，一般情况下痰分为两类，一类是有形之痰，也就是平时感冒咳嗽吐出来的痰。另一种是无形之痰，也就是皮下脂肪及肝脏脂肪堆积过多，甚至血液里面脂肪堆积过多而形成动脉粥硬化。此痰容易与湿气胶着在一起，从而形成痰湿内阻。因此患有痰湿内阻的人很容易发胖。在服用荷叶茶一段时间后，胃口自动会远离油腻的食物，喜欢上清淡的食物，改变我们的生活习惯。
荷叶茶减肥应该这样喝
市面上有很多种荷叶茶，想减肥的人们可以根据自己情况选择茶包式的荷叶茶。每天喝两袋荷叶茶，每袋可以重复冲泡三遍。每次加热水一百五毫升左右，冲泡十分钟以上即可饮用。饮用时间最好是在饭前一到两个小时之间。其他时间也可以喝，但注意饭前半小时至饭后一小时内包括吃饭时间不要喝，以免影响食物消化。
荷叶茶减肥饮用技巧
如果荷叶茶冲浓一点效果会更好，可以多次续水，以便有效成分大量溶解出来。不要只冲一次就倒掉，不但浪费了且效果也出不来。有便秘迹象的人可适当增加次数，因为荷叶茶亦有治疗便秘的功效。注意的是喝荷叶茶最好是空腹时饮用，一般在饭前1个小时喝下。如果饭后要喝的话，应间隔一小时再开始喝。
荷叶茶减肥的注意事项
虽然说荷叶药效平和，但荷叶较为偏凉，虚寒体质的人在饮用的时候应该注意。另外荷叶具有止血功效，所以不宜在经期食用。荷叶还不能跟茯苓一起服用。荷叶也比较怕银器，及桐油，因此荷叶不宜摆放在柜中，应放置在玻璃罐中。
冬瓜荷叶茶的功效作用和喝法
教你如何通过喝荷叶茶健康减肥
