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其他茶乌龙茶是减肥的佳品，常喝乌龙茶可以有效消脂瘦身，想减肥的美妞赶快来学习一下吧！教你泡几种超级健康又可以减肥的乌龙茶~
勿忘我乌龙茶
勿忘我有清心明目的功效，还有丰富的维生素c，属寒性，而乌龙茶是温馨，两种一起泡茶的话体质寒的女生也可以喝。排毒消脂功效十分强大，想瘦身的话就多喝点勿忘我乌龙茶吧！
乌龙茶属于什么茶揭秘乌龙茶的起源
乌龙茶，也叫青茶、半发酵茶，是从宋代的贡茶龙团、凤饼演变而来的，其创制时间在清雍正年间。根据福建《安溪县志》的记载可知，安溪人在清雍正三年（1725年）首先发明了乌龙茶的做法，后又传人闽北和台湾。又根据另外的史料考证，1862年时，福州设立过经营乌龙茶的茶栈，1866年时，台湾的乌龙茶开始外销。现在乌龙茶除了内销之外，主要销往日本、东南亚等地区。
在我国几大茶类中，乌龙茶是独具鲜明特色的一个茶叶品类。乌龙茶在制作上综合了绿茶和红茶制法的特点，因而品质介于绿茶和红茶之间——既具红茶的浓鲜味，又有绿茶的清芬香，享有“绿叶红镶边”的美誉。品尝乌龙茶之后齿颊留香，回味甘鲜。乌龙茶具有药理作用，其突出表现为分解脂肪、减肥健美等。在日本，乌龙茶被称为“美容茶”、“健美茶”。
乌龙茶的优异品质在于两点：首先，选择做乌龙茶的原料必须是优良品种茶树的鲜叶，采摘的标准应严格掌握；其次，要求制茶人具备极其精细的制作丁艺。乌龙茶按做青方式的不同，有“跳动做青”、“摇动做青”、“做手做青”三个种类。在商业上，人们习惯根据其产区进行划分，有闽北乌龙、闽南乌龙、广东鸟龙、台湾乌龙等。乌龙茶为我国所特有的茶类，主要出产于福建的闽北、闽南以及广东、台湾等地。近些年来，四川、湖南等省也有少量的生产。
各类乌龙茶中著名的有武夷岩茶、铁观音、武夷肉桂、白毛猴、闽北水仙、黄金桂、八角亭龙须茶、安溪色种、永春佛手、台湾乌龙、凤凰水仙、大红袍、台湾包种、白冠鸡、铁罗汉、水金龟。乌龙茶的传说 乌龙荣的发明，带有一些传奇色彩。相传在清雍正年间，福建省安溪县西坪乡的南岩村住着一个叫苏龙的茶农，除了制茶以外，还喜欢打猎，由于他长得黝黑健壮，又被称为乌龙。一天，乌龙又身背猎枪，上山采茶。中午时分，一头山獐从乌龙的身边跑过。他举枪就打，结果负伤的山獐向山林中逃去，乌龙在后面紧追，终于逮到了这只山獐。背着山獐的乌龙到家时，天已经黑了，他和家人在忙着做山獐时，把制茶的事就给忘了。第二天早上，全家人才想起“乌龙”采回的茶的新叶。结果放置一晚的鲜叶，全都镶上了红边，并散发着阵阵清香。制成的茶叶滋味也特别的清香浓厚。后来乌龙又改进制茶方法，终于发明出了品质优异的茶类新品——乌龙茶。
凤凰单枞怎么冲泡方法
凤凰单枞是一种比较特别的茶叶，他的冲泡方法和普通茶叶略有不同，冲泡步骤为冲泡用水、投茶量、工具、水温、出汤时间。
冲泡方法：
1、冲泡用水：选用天然矿泉水为佳，纯净水、自来水次之。
2、投茶量：7克左右。
3、工具：优质薄瓷盖碗或紫砂壶。
4、水温:95-100度，持续滚开水，在保温状态也行。
5、出汤时间:第一泡一般为洗茶(用壶盖刮去浮上来的泡沫)，不饮用。
1-6泡、3-5秒 -12泡、5-10秒 -20泡、10-20秒
不过，不要机械，要用心体会茶。(根据茶叶本质、季节、品种、个人喜好，灵活调整)。
纳茶，视个人口味，取凤凰单丛6-10克，轻放进茶瓯(壶)里
高冲，高冲可以让茶叶在水的激荡下，充分浸润，以利于色、香、味的充分发挥。
低斟的目的是为了尽量减少茶汤和茶香的外溢，也保持茶的温度，也不会发出响声跟泛起泡沫。低斟的过程，尽量将瓯里的茶汤滴滴沥尽，使茶杯里的茶汤容量，汤色，浓淡均保持一致。
泡茶的基本要领:
1、最好用盖碗盖滚动，使茶转圈，让它活动。
2、每次盖碗茶要滴干，免得有余茶。
3、在公道杯里同样不要留有余茶，要将它分完或倒掉，不可和下一泡相混。
4、茶叶不能久浸，以免苦涩。
青茶蜜桃乌龙茶
乌龙茶与蜜桃的完美结合，其最突出的功效莫过于美容和瘦身效果了。除此之外还具有提高脂肪分解酶的作用，降低血液中的胆固醇含量，有降低血压、抗氧化、防衰老等功效。
蜜桃乌龙茶制作方法
一、蜜桃乌龙茶食材准备
桃子1个，乌龙茶6g，柠檬半个，白砂糖适量。
二、蜜桃乌龙茶制作步骤
①将糖、水和桃子在一个小锅里煮沸，熄火盖上锅盖，浸泡25-30分钟，加入适量柠檬汁。
②锅中倒入500ml水，加入6g乌龙茶。水沸腾后小火煮4-5分钟，过滤出茶叶，放至冷却。
③桃子水放凉后倒入容器里，过滤掉桃子肉。
④将乌龙茶和桃子水混合。饮用时加入冰块和新鲜桃子切片。
蜜桃乌龙茶口感
如此阳光明媚的午后，来一杯蜜桃乌龙茶，冲泡的时候，汤色橙黄明亮透彻，能够闻到浓浓的蜜桃香气，还能够品尝到桃乌龙茶甘甜润滑。桃之夭夭，其果怡人;安溪铁观音，馨香沁心。一杯杯的清爽消除您午后的犯困，闻着办公室的茶气，整个人也精神多了!
不同于白桃乌龙中加入的白桃花瓣，蜜桃乌龙是在乌龙茶中直接加入水蜜桃的果肉，这样一来，使得茶味更加香甜浓郁。
优质的蜜桃乌龙茶，在冲泡时就会有一股扑面而来的甘香。待稍稍放凉后，轻抿一口，蜜桃果肉的清新甘甜与乌龙茶的微微苦涩在舌尖碰撞，似乎开启了一段尘封的回忆，只是当时已惘然。渐渐回味后，余韵依旧悠长。饮毕，茶香还会在口中徘徊停留，久久不散。
乌龙茶的功效与作用
1、改善听力
乌龙茶具有养颜、排毒、利便、抗化活性，消除细胞中的活性氧分子等功效。中老年人经常喝乌龙茶有助于保持听力。
乌龙茶对听力有一定的保护作用，但是不能饮用过量，每天一两杯就可以了。
2、减肥功效
乌龙茶具有溶解脂肪的减肥效果。因为茶中的主成分——单宁酸，与脂肪的代谢有密切的关系。乌龙茶可以降低血液中的胆固醇含量。
乌龙茶同红茶及绿茶相比，除了能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收以外，还能够加速身体的产热量增加，促进脂肪燃烧，减少腹部脂肪的堆积。
3、降血脂
乌龙茶有防止和减轻血中脂质在主动脉粥样硬化作用。饮用乌龙茶还可以降低血液粘稠度，防止红细胞集聚，改善血液高凝状态，增加血液流动性，改善微循环。体外血栓形成试验，也表明乌龙茶有抑制血栓形成的作用。
4、抗衰老
乌龙茶有很好的抗衰老作用。因为在维生素C服用同样量下，喝乌龙茶能让血液中的维生素C保存较高的水平，但是排出的维生素C会明显的减少。而维生素C具有抗衰老作用。因此，饮用乌龙茶可以从多方面增强人体抗衰老能力。
蜜桃的功效与作用
1、通便减肥
蜜桃是一种低热量食品，它含有丰富的果胶和大量膳食纤维，人们食用以后既不会吸收过多的热量，还能增加饱腹感，能减少身体对其他食物的摄入，另餐纤维素和果胶还能促进肠胃蠕动加快肠胃中食物分解与吸收，它能在润肠通便的同时起到明显减肥作用。
2、滋养细嫩肌肤
蜜桃中含有大量的水分，它具有一定的收敛作用，能增加皮肤弹性，蜜桃还能为人体皮肤补充丰富的营养，能滋养细嫩肌肤。另外蜜桃中还含有大量的天然果胶，这种物质可以加快身体内毒素代谢，能清肠排毒，身体内毒素减少以后，肌肤色斑就能淡化，肤质也会明显提高。
3、解酒排毒
平时人们在喝酒以后可以及时吃一个蜜桃，它含有大量的烟碱酸，这种物质可以加快人体内血液循环，也能加快人体内水分的代谢，它能促进酒精分解，并让它随小便排出外，可以起到解酒排毒的重要作用，能防止酒后头痛也能减少宿醉症状发生。
4、补益气血
蜜桃中含有丰富的微量元素铁，能提高人体造血能力，蜜桃从中医角度上看还是一种能补益气血养阴生津的特殊水果，平时人们在病后可以吃一些蜜桃它能缓解气血亏虚，能促进人体恢复，也能减少心悸气短和心慌等不良症状发生。
蜜桃乌龙茶减肥
乌龙茶具有溶解脂肪的减肥效果。因为茶中的主成分——单宁酸，与脂肪的代谢有密切的关系。乌龙茶可以降低血液中的胆固醇含量。
乌龙茶同红茶及绿茶相比，除了能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收以外，还能够加速身体的产热量增加，促进脂肪燃烧，减少腹部脂肪的堆积。
蜜桃是一种低热量食品，它含有丰富的果胶和大量膳食纤维，人们食用以后既不会吸收过多的热量，还能增加饱腹感，能减少身体对其他食物的摄入，另餐纤维素和果胶还能促进肠胃蠕动加快肠胃中食物分解与吸收，它能在润肠通便的同时起到明显减肥作用。
因为蜜桃乌龙茶的主料乌龙茶，在茶叶中减肥效果是最显著的，而蜜桃可治疗女性的瘀血停滞，经闭腹痛，便秘等，加上苹果的防止下半身肥胖、使皮肤润滑柔嫩等功效，使得蜜桃乌龙的养生保健效果大幅提升，这也是很多女性朋友对其趋之若鹜、钟爱有加的原因。
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