清补茶饮之桑叶茶-茶礼仪网

桑叶是植物之王，制成茶饮，口味甘醇，清香溢人，常饮有利于养生保健、延年益寿。下面我们一起来了解下桑叶茶。

桑叶茶

桑叶又叫神仙草，是植物之王，制成茶饮，具有非常好的清补功效。桑叶茶中含有一种做1-脱氧野尻霉素（DNJ）的生物碱，这是一种仅存在于桑叶中的一种生物碱。此外，桑叶茶中还含有丰富的γ氨基丁酸和植物淳等成分，具有非常好的保健养生作用。桑叶茶》》》

桑叶茶制作方法

桑叶茶的生产加工过程为：采桑、洗晾、切叶、杀青、揉搓、解块、烘干、制香等。这些加工工艺，最大程度保留了桑叶中的多糖、黄酮和生物碱类DNJ成分，饮用后降糖效果显著。

桑叶茶的功效

1、降血糖

桑叶茶中含有N-糖化合物、DNJ生物碱等，这些成分具有特殊的功效，能抑制血糖上升，刺激胰岛素的分泌，从而降低胰岛素分解速度。

2、消疮祛斑

研究证明，桑叶茶富含黄酮化合物、酚类、氨基酸、有机酸、胡萝卜素、维生素等营养成分，能够改善和调节皮肤组织的新陈代谢，抑制色素的沉着，坚持饮用，对脸部的痤疮、色斑等较好的疗效。

3、减肥消脂

桑叶茶有减肥、利水、消肿的作用，经常饮用桑叶茶，能够促进排尿，排清过剩的中性脂肪和胆固醇，有助于改善肥胖的症状。

桑叶茶适用对象

桑叶茶适用于糖耐量异常人群、轻型糖尿病人群、2型糖尿病及糖尿病高危人群、糖尿病合并高血脂症、糖尿病神经病变及并发症的辅助治疗。

上面的内容就是桑叶茶的相关介绍。

有用+10

赏

桑叶茶，那一抹淡淡的清香

有人说，爱上一座城，是因为城中住着某个喜欢的人。其实不然，爱上一座城，也许是为城里的一道生动风景，为一段青梅往事，为一座熟悉老宅。或许，仅仅是为的只是这座城。就像爱上一个人，有时候不需要任何理由，没有前因，无关风月，只是爱了。

爱上一种茶，其实也无关其它，仅仅只是爱了。

一片茶叶，看起来是那么细小、纤弱，那样的无足轻重，却又是那样的妙不可言。茶之内功，无喧嚣之形，无激扬之态，一盏浅注，清气馥郁。品茶所品味到的感受，是那一杯清茶中淡淡的滋味。浅尝苦涩，回味甘甜！人在世间功名利禄浮浮沉沉，滚滚红尘荣辱炎凉，苦乐皆由心生、唯有淡泊，才能宁静，才能对人生做最深入、最细致、最独到、最有价值的品味。这一切与品茶是何其相似。接触到桑叶茶，不过两三个月，但已被它深深地吸引，桑叶茶有一种淡淡地甜味，闻起来没有什么香味，但是这种淡淡的，静静地不正是我们现在这个浮躁社会所需要的。

劳累一天，静夜，沏一壶桑叶茶，听一曲音乐、独坐、一段闲暇时光，一杯清茶、一本好书、足矣！

那一抹淡淡的清香········

桑叶茶减肥效果怎么样？

在中医上，桑叶是非常宝贵的东西，我国的中医学很早就着眼于桑叶的研究了。公元二世纪完成的世界最早的药书《神农本草经》中已记载了桑叶的药用价值，所以在中医治疗中，桑叶早已作为改善糖尿病及其他各种疑难杂症的药物而使用。中医认为，桑叶茶药效广泛，有去热止咳、消肿清血、清肝明目、预防风热感冒、降低血糖、血脂、血压、治疗面部痤疮与黄褐斑、习惯性便秘、消除眼部疲劳等功效，是延年益寿、美容护肤、养生保健之佳品。

桑叶中含有大量的食物纤维、镁、锌、铁、铜等多种矿物质以及18种氨基酸、茶多酚、粗蛋白、粗纤维、可溶性糖以及丰富的维生素B1、维生素B2、维生素C、胡罗卜素、叶绿素、生物碱等药用成分;含有抗肿瘤的酚类化合物、抗衰老的植物雌性激素、利尿的保健激素;含有降低血压的黄酮类物质、降低血糖的甾体化合物。多喝桑叶茶之所以能减肥，就是因为与桑叶的“消肿”、“清血”作用有关。

“清血”就是指将血液中过剩的中性脂肪和胆固醇排清。血液中的中性脂肪或胆固醇增加过多就是高血脂病，所以胖人多为高血脂患者。健康人的血液中胆固醇值为180一230毫克，中性脂肪为80—130毫克，而当吃得过多，其含量超过300毫克时，就会发生高血脂。肥胖产生的主要原因就是腹部、脊背的脂肪细胞中贮存了过多的脂肪。由于桑叶的“清血”作用，当血液里的中性脂肪减少时，贮存的脂肪就会被释放出来，以热量的形式被消耗。这样下去，身体里的脂肪就会减少。因此减肥和改善高血脂是相互关联的。另外，高血脂病人的血液粘度高，在毛细血管中的流动特别不畅通，因为毛细血管只有头发丝的1/100那么粗，所以心肌梗塞和脑溢血都是毛细血管堵塞的结果。桑叶中含有强化毛细血管，降低血液粘度的黄酮类成分，所以在减肥、改善高血脂症的同时，又有预防心肌梗塞和脑溢血的作用。

桑叶茶之所以能够“消肿”，是因为桑叶有利水的作用。利水作用与利尿作用不同，不光可以促进排尿，还可使积在细胞中的多余水分排走，所以桑叶能够改善所谓的水肿现象。

桑叶茶的减肥效果是比较明显的，但是需要注意做到坚持，此外，桑叶茶还具有消疮祛斑、降低血粘等功效，平日适量的饮用，还能起到养生的功效。