家庭自制美味山楂茶配方-茶礼仪网

山楂茶是一款养生茶疗，搭配其他的材料，能制作出非常好喝又营养的健康茶饮，下面一起来看看家庭自制山楂茶配方都有哪些吧。

山楂茶配方1、荷叶山楂茶

材料：干荷叶10克、干山楂20克、薏米10克、陈皮10克、冰糖适量、清水700ml

做法：

1、干荷叶、干山楂、薏米和陈皮全部清洗干净，放到锅里。

2、倒入清水，大火煮沸，转中火继续煮5分钟。

3、最后放入冰糖，搅拌至冰糖融化即可。

山楂茶配方2、菊花山楂茶

材料：菊花、山楂、柴胡、金银花、绿茶各6g

做法：

1、用纱布把山楂、柴胡、金银花包起来。

2、把药包、菊花、绿茶一同放到茶杯里，倒入适量沸水，盖上杯盖，闷泡大约10分钟即可。

山楂茶配方3、山楂陈皮茶

材料：红枣5个、陈皮8克、山楂5片

做法：

1、红枣泡发后清洗干净，用手掰开，放到锅里微炒。

2、陈皮和山楂用温水清洗干净，陈皮切丝，三种材料一起放入茶壶内，用沸水泡10分钟即可。

山楂茶配方4、山楂乌梅茶

材料：山楂5片、乌梅3颗

做法：

1、把山楂、乌梅一起放到保温杯里。

2、倒入沸水，盖上杯盖焖泡10分钟即可。

山楂茶配方5、红枣山楂枸杞茶

材料：红枣10颗、玫瑰花3朵、山楂10克、枸杞子10颗、荷叶10克、柠檬半个、白菊花5朵

做法：

1、把红枣、玫瑰、山楂、荷叶、枸杞、菊花一起放道锅里，加入适量清水，煲煮大约十五分钟。

2、柠檬切片，放到锅里闷泡1分钟即可。

上面介绍的是家庭自制山楂茶配方，做法简单，美味又健康，大家一定要试试。

有用+10

赏

肉食女必备：化肉山楂茶

　　爱吃肉的你，总是控制不住自己的嘴巴，这可怎么办呢？快来试试这个方子了——

　　成分：山楂30g，绿茶10g

　　做法：用1000cc的水将食材煮10分钟即可。

　　用法：每天午、晚餐前1次，1次1杯。

　　瘦身理由：对喜欢吃肉的人来说，这款瘦身茶既可消除赘肉和油脂，又能帮助排泄体内废物，酸酸的口感很好喝

　　杜仲茶

　　杜仲茶预防肥胖症状

　　杜仲茶是公认的减肥好茶，能从平日的生活上预防各种疾病，活化血管，降低血压与血脂，而且适口性也很不错，是一款大家都喜欢的健康减肥茶！

　　作用：排毒、预防肥胖症状

　　杜仲茶能预防血液中的脂质，即胆固醇和中性脂肪的上升，抑制脂肪的积聚，与体重的增长。在体内还能令积聚已久的老旧废物与毒素进一步排出体外，改善便秘。

　　黑乌龙茶

　　黑乌龙茶去脂率提升至2倍

　　在众多茶类饮品中，乌龙茶的去脂效果最好，而黑乌龙茶不但令去脂效果加倍，同时也有暖胃的功效。

　　作用：去脂率提升至2倍

　　我们在食物中摄入脂质后，再喝些黑乌龙茶，其去脂效率能比其他减肥茶高出1倍。同时，富含的茶多酚比普通乌龙茶的浓度更高，进一步抑制人体对脂肪的吸收。

山楂茶可以减肥吗山楂茶什么时候喝最好

每个女生都希望拥有完美的身材，如果你在冬天喜欢喝暖暖的茶，还想有减肥功效的话，不妨试试山楂泡茶，美味又健康，那么到底山楂茶可以减肥吗?

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山楂茶能减肥吗：

山楂是我们常见的一种食物，我们食用的山楂片就是用山楂制成的。山楂还有很多别名，它也叫做胭脂红、山里红或者红果，很多人都在问喝山楂水能不能减肥，下面我们看看山楂睡有没有减肥功效。

山楂水可以减肥，喝山楂水有助于胃消化。现代科学研究，山楂含山楂酸、黄酮类、糖类、甙类、鞣质、蛋白质、钙、磷、铁及多种维生素等成分。可促进脂肪分解，帮助消化，还有抑菌、降血脂、强心、收缩子宫等作用。由山楂制成的冠心宁片，有助于降低胆固醇;山楂的另一种制剂心脉通片，对缓解心绞痛有一定疗效，均已广泛应用于临床。此外，山楂含钙量很高，每千克含钙达850mg，对小儿因缺钙引起的睡眠不安、多汗、胃口不好、骨软、出牙迟等，用山楂煎红糖水喝，也有辅助治疗作用。更引人注目的是，山楂还有良好的抗癌功效。近年研究发现，山楂中所含黄酮。类药效成分中，有一种叫牡荆素化合物 (即牡荆碱)的，具有抗癌作用。

事实说明山楂水是可以用来减肥的，另外，我们还可以喝山楂茶。山楂茶的制作非常简单，只要15克山楂，然后加入适量的水熬制成汤，再加入一些红糖，就可以制成山楂茶了。山楂茶能开胃消暑，特别适合夏天饮用，当天然也可以当做日常饮料。

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