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喝菊花茶可以去火喝菊花茶适宜人群

2020-03-16 访问量: 11 茶礼仪网

花茶下火吗?肯定是可以的,因为菊花茶入药具有散风清热、平肝明目、清热解毒的功效,对风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花、疮痈肿毒等症有治疗作用,相关的介绍如下!

喝菊花茶可以去火

据古籍记载,菊花味甘苦,性微寒;有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。现代医学也研究证实,菊花茶具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌,长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇,适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用

喝菊花茶适宜人群

菊花经过鲜花采摘、阴干、烘培等工序做成了清香宜人的菊花茶。在办公室里也经常看到有人喝菊花茶,菊花茶一直被认为是降火的良药,适量的饮用菊花茶有一定的降火的作用。经常泡一杯菊花茶,可以消除眼睛疲劳,一些经常加班、熬夜的电脑族可以多喝一些菊花茶。

喝菊花茶的副作用

1、腹痛腹泻

菊花茶具有促进消化、排出积便的功效,喝多了菊花茶则会出现反效果,会导致肠胃出现寒凉之气,出现腹痛腹泻的现象。

2、上火

菊花性微寒,阴虚火热体质的人喝多了菊花茶会引起上火的现象。阴虚火热的症状有形体消瘦,手足心热,潮热盗汗,心烦易怒,头发、皮肤干枯,舌干红,耐冬不耐夏等。

3、脾胃受损

菊花茶性寒,还有清热降火的作用,喝多了菊花茶就可能出现副作用,容易引起胃部不适,导致反酸,因此脾胃虚寒的人更加不能多喝菊花茶,容易损伤脾胃。

4、食欲减退

喝多了菊花茶可能会导致胃部不适,出现反酸的现象,肠胃分泌液不正常,则可能引起食欲减退的情况。

菊花茶的饮用禁忌

1、伤寒感冒者不宜饮菊花茶:菊花性凉,伤寒感冒者饮用加重咽喉炎。

2、阳虚体质者不宜饮用菊花茶:阳虚体质者畏寒怕冷、身体孱弱、脾胃虚弱、免疫力低下,菊花茶性寒,只会加重其症状,对健康不利。

3、低血压人群不宜饮菊花茶:花茶普遍有点降压的作用,如果低血压者喝了菊花茶,可能会出现头晕眼花的现象,所用低血压者不能喝菊花茶。

4、孕妇不宜喝菊花茶:菊花茶性寒、味甘,有极好的祛除火气之效,但孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱,食用菊花茶容易刺激肠胃,引起肚疼腹泻等症状,不利于胎儿的健康成长。

温馨提示:

菊花性苦寒,长期服用或用量过大时会伤及脾胃阳气,出现胃部不适、胃纳欠佳、肠鸣、大便稀溏等不良反应,因此,脾胃虚寒者及孕妇都不宜用。

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夏季喝菊花茶的好处

  炎炎夏日,来上一杯清凉的花茶真的是太享受,太美味了。现在花茶的种类有很多,每一种花茶的功效都是不一样的,来上一杯菊花茶清热解毒,除了这些还有更多的功效你是不知道的,今天小编就带你一起遨游在菊花茶的世界里。

夏季喝菊花茶的好处

  夏季和菊花茶是再好不过了,尤其是对于上班族人士,和菊花茶的好处是大大的有的。

  清肝明目

  现代科学家认为菊花茶具有清肝明目的作用,特别是对于长时间面对电脑的人群更应该适当多喝菊花茶。菊花茶同冰糖一起浸泡之后,还具有杀菌,提高身体抵抗力的作用。

  消除浮肿

  现在的夜猫子是越来越多了,起床后如果发现眼睛浮肿的话,那么就泡上一杯菊花茶,可用来直接喝,也可以用棉签沾上点汁水,然后涂抹在眼睛周围就可以了,这样就可以很快起到消肿的作用了。

  防治心脑血管疾病

  根据专家的研究发现,喝菊花茶可以缓解血液中的胆固醇以及扩张冠脉都有很大的作用。所以对于各种心脑血管高发的人,日常可以适当多喝菊花茶,以起到防治心脑血管的作用。

  祛除湿气

  夏季由于气候的关系,湿气特别重,湿去入邪,会引起上火、关节疼痛等症状,这些都是湿气过重的表现。此时如果可以每天喝上用菊花泡的茶,就可很好的避免湿气过重的问题了。

  防治便秘

  菊花性凉,同时其中又含有一种可促进肠胃蠕动、提高消化能力的物质——丹宁。因此对于长期便秘及易便秘上火的人,可适当喝些。

  提神

  菊花茶也有着很好的提神作用,菊花茶中含有丰富的维生素A、同时菊花茶的口感甘甜,因此常喝有助于提神的作用。

  菊花茶中还含有一种叫木犀草素的黄酮类抗氧化剂的物质,这种物质有一定的防癌作用,特别是夏季,多喝菊花茶对身体健康好处更多。但是并不是每一个人都适合喝菊花茶的,喝菊花茶也有一定的禁忌。

  过敏体质的在喝菊花茶之前最好先喝一两朵试一试,确定没什么事了,才可多饮用,同时每天最好不要超过10朵。

  体虚、脾虚,胃寒、或是经常拉肚子的人都不建议多喝菊花,因为菊花性寒,如果喝多了,容易加重这些症状。此外建议经期的女性也不要喝菊花茶了。

  在喝菊花茶的时候最好不要加糖,否则容易引起血糖过高,特别是一些糖尿病、脾虚、湿肾的人更不要加糖。如果想要甜味的话,建议选择蜂蜜。

  菊花茶的冲泡方法有很多,直接用开水冲泡,或者稍微煎一下在冲泡都可发挥出不同的味道。

  以上就是今天为您讲解的有关菊花茶的有关内容,你知道菊花茶的功效有哪些了吧,那就赶紧在这炎炎夏日泡上一杯菊花茶,细细的品尝花中的滋味吧,相信你可以变的更健康,还等什么呢?

雪菊花茶的冲泡方法

大家对花茶的熟悉程度已经不用小编再多做什么补充了吧,不知道你们都对哪一款花茶的了解更加的喜爱呢?它能带给你的好处是不是能让你赞不绝口呢?你们肯定都有选用过雪菊花茶吧,你们平日里冲泡它的时候有没有特别的讲究呢?下面小编就给大家讲讲雪菊花茶的冲泡方法。

雪菊花茶的冲泡方法

雪菊不是一个独立的物种,其实是生长在新疆天山一带的蛇目菊的商品名称。生长在天山海拔2600米以上的雪山之隅及喀喇昆仑山脉。是种具有独特功效的稀有高寒植物,花瓣呈金黄色,球型花蕊呈棕色,每年八月盛开,花期短促,似昙花一现,由于花期极短,产量极小,生长环境特殊,与冰山雪莲齐名,有着“茶中贵族”的美誉。雪菊原本主要分布在新疆和田地区,后来被北疆以及新疆全国各地引种种植。

现代药理研究表明,雪菊中的挥发油、总皂苷、氨基酸、黄酮类物质,可抗病原体,增强毛细血管抵抗力,其中,总黄酮含量达到12%,远远超过了其他各种菊类。黄酮的功效是多方面的,它是一种很强的抗氧化剂,可有效地清除体内的氧自由基,这种阻止氧化的能力是维生素E的10倍以上,可以阻止细胞的退化、衰老及癌变的发生,雪菊中富含的这些生物总黄酮、萜类物质、含硫化合物,被统称为具免疫调节功能的因子,是降血压、降血脂、调节血糖、抗肿瘤与抗衰老相关药物中重要的元素。

冲泡方法

  (1)失眠者:每天开水泡上3到6克,对经常失眠者效果特别好;

(2)预防高血压、高血脂患者:一次取2-4朵冲泡,可预防高血压、高血脂;

(3)患有高血压、高血脂患者:一次取6-8朵冲泡适用于高血压、高血脂患者。对患有高血脂的人,一般服用15克到20克就可以直到平稳降脂的作用。

  冲泡雪菊的水质及水温以矿泉水或纯净水为上,自来水次之。第一泡水温应在90-95度,后续水温在80度以上即可。另外,建议第一次用一杯(一壶)四成左右的开水冲洗菊花后倒掉,除去杂质,从第二泡开始饮用。

以上内容就是小编普及的关于雪菊花茶的冲泡方法,看过文章内容的你们都有学会它的冲泡方法吗?大家在平日闲暇的时间里不妨去试一试以上的冲泡方法,说不定真能带给你不一样的感受。


菊花茶加蜂蜜菊花茶的功效与作用

  菊花茶加上蜂蜜又是一种喝法,这种喝法也是对美容的效果比较好,蜂蜜本身就有美容美颜的效果,今天小编就来为你介绍一下关于菊花茶加蜂蜜的花茶吧!

  菊花茶加蜂蜜的泡法

  材料:菊花8朵、适量蜂蜜。

  泡法:用开水将菊花冲泡开,等茶水温下降变温之后再加入蜂蜜,调匀即可饮用。

  功效:清热去火、清肝明目、降虚火、润肠止燥、防治便秘等功效。

  注意事项:泡蜂蜜菊花茶时最好等茶凉一些再加蜂蜜,以免破坏蜂蜜的营养成分,开水泡菊花茶,然后等放温后,再加入蜂蜜,这样不会破坏蜂蜜的晶体结构,蜂蜜的营养不会流。

  菊花茶加蜂蜜菊花茶的功效与作用

  蜂蜜菊花茶尤其适合肝火旺,便秘的朋友饮用,对于上班一族常用电脑眼睛疲劳者来说也是一种不错的保健饮品。

  《本草纲目》中也记载菊花“性甘、味寒,具有散风热、平肝明目之功效”。现代药理分析表明,菊花里含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效,经常觉得眼睛干涩的人,尤其是常使用电脑的人,多喝些菊花茶很有好处。眼睛近视的人更是经常感到眼睛干涩,常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。

  蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,还有增强肠蠕动的作用,能显著缩短排便时间;具有润肺、通便、补中、解毒的功效。 如果你是肝火旺,容易便秘,需要排毒的话,这个搭配很好,因为蜂蜜润肺、通便、补中、解毒。菊花疏风清热,凉肝明目。经常服用蜂蜜有助于消化和吸收,能改善心脑系统的血液循环,菊花茶清凉降火,与纯正蜂蜜同服,能达到更好。

 蜂蜜菊花茶的泡法

  材料:蜂蜜500克、鲜菊花瓣1000克。

  泡法:将鲜菊花瓣捣烂,加水煎提半小时;连续两次等量提取,滤除残渣;合并两次提取液,小火浓缩至500毫升;待凉至60℃下加入蜂蜜,调匀。

  菊花茶的功效与作用