文章详情

茶礼仪网专注茶道礼仪,弘扬茶道文化。传播茶叶知识、茶道、茶艺、品茶、泡法知识。
您所在的位置:茶叶网>红茶>锡兰红茶>喝锡兰红茶对身体的好处如下新茶放置再喝

喝锡兰红茶对身体的好处如下新茶放置再喝

2020-03-23 访问量: 11 茶礼仪网

红茶的种类很多,常饮对身体健康很有好处,比如锡兰红茶,经常饮用可保健身体。锡兰红茶茶叶的特征是钠含量低,对于有高血压、需要摄取少量钠的人来说,是理想的饮品。那么,多喝锡兰红茶对身体有什么好处?下面我们一起来了解看看。

喝锡兰红茶对身体的好处如下:

(1)每天饮用一小杯红茶,可以防治骨质疏松,长期坚持效果更加明显;在红茶中加入柠檬强壮骨骼效果更好。

(2)红茶的抗氧化功效丝毫不逊于绿茶,并且红茶更有益于心脏健康。

(3)红茶具有很好的抗衰老功效,长期饮用有助于减少面部幼纹,令皮肤变得滋润幼滑,真正从内到外的美丽。

(4)红茶可以帮助胃肠消化、促近食欲,可利尿、消除水肿,并强壮心肌功能。

(5)红茶的抗菌力强,用红茶漱口可防滤过病毒引起的感冒,并预防蛀牙与食物中毒,降低血糖值与高血压。

喝锡兰红茶虽有好处,但也要科学合理的饮用,要注意以下相关饮茶禁忌:

1、新茶放置再喝

由于新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,易诱发胃病。所以新茶宜少喝,存放不足半个月的新茶更应忌喝。

2、先洗茶再品茶

由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染,茶叶表面总有一定的残留,所以,头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。

3、切不可空腹喝茶

空腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶叶中不良成分大量入血,引发头晕、心慌、手脚无力等症状。

4、饭后消化再喝茶

茶叶中含有大量鞣酸,鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应,生成难以溶解的新物质,时间一长引起人体缺铁,甚至诱发贫血症。人参、西洋参不宜和茶一起食用。忌饮浓茶解酒;饭前不宜饮茶;饭后忌立即喝茶。正确的方法是:餐后一小时再喝茶。

5、发烧不宜喝茶

茶叶中含有茶碱,有升高体温的作用,发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。

6、肠胃不好忌喝

茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌,升高胃酸浓度,诱发溃疡甚至穿孔。

7、特殊时期不宜喝红茶

在月经期间喝茶,特别喝浓茶,可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现,与不喝茶者相比,有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍,每天喝茶超过4杯者,增加3倍。

8、喝茶应全面

一年四季节令气候不同,喝茶种类宜做相应调整。春季宜喝花茶,花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪,促进人体阳气生发;夏季宜喝绿茶,绿茶性味苦寒,能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能,促进消化、防止腹泻、皮肤疮疖感染等;秋季宜喝青茶,青茶不寒不热,能彻底消除体内的余热,恢复味甘性温,使人神清气爽;冬季宜喝红茶,红茶味甘性温,含丰富的蛋白质,有一定滋补功能。

本文内容就介绍到这里,喝锡兰红茶对身体确实有好处,但是也别忘了饮茶禁忌,无论喝什么茶都要合理的饮用才是有益身体健康的,因此要多加注意。

有用+10
分享

锡兰红茶的功效有哪些?

  古时候的中国,茶就已经非常盛行了,它就已经成为各家各户生活中的必需品了,“柴米油盐酱醋茶”这句老话正表明茶在中国的重要位置。而在现代化的今天,茶依然非常盛行,只是现在人们饮茶有了更深层次的理解和研究,人们饮茶不单单只是一种消遣了,比较更注重它的养生功能。现在很多人喜欢锡兰红茶,就是喜欢它的好味道外,还喜欢它的养生保健功能,那么,锡兰红茶的功效有哪些?

  经实验证明,茶叶中的的咖啡碱能够刺激刺激大脑皮质从而使神经中枢,能够帮助提神、思考力集中,进而使思维反应更形敏锐,记忆力增强。锡兰红茶的功效有哪些呢?它也对血管系统和心脏具兴奋作用,强化心搏,从而加快血液循环以利新陈代谢,同时又促进发汗和利尿。

锡兰红茶的功效

  其实,锡兰红茶的功效有哪些当中,人们最喜欢它抗氧化抗衰老的作用。锡兰红茶的功效有哪些呢?研究结果表明,红茶和绿茶中都有抗氧化剂的存在,抗氧化剂可以彻底破坏癌细胞中化学物质的传播,红茶的抗氧化剂含量相对较高,红茶的抗衰老作用据说远远高于大蒜和胡萝卜。

  锡兰红茶的功效有哪些当中,我最喜欢它的养胃护胃的作用,它属于全发酵茶,茶多酚这种物质会在酶的作用下被氧化,喝锡兰红茶不但不会伤胃,反而会养胃护胃。博大精深的茶文化在中国有几千年的历史了,还是一样的经久不衰,这和它的这些功效是密不可分的,喜欢喝茶的朋友不要错过好喝又保健的锡兰红茶!

怎样选购最正宗的锡兰红茶

锡兰红茶分为高地茶、中地茶和低地茶三种。努瓦勒埃利耶茶(Nuwara Eliya)属于高山茶,色清,味香,适合泡清茶。康提茶(Kandy)生长在中海拔地区,茶香与奶香交融可形成折中口味,恰到好处。乌瓦茶(Uva)香味浓重,口感醇厚,最受青睐,也最适合泡制奶茶。把怎样选购最正宗的锡兰红茶呢?最好根据锡兰红茶的特质来选择。

锡兰红茶之努沃勒埃利耶茶(Nuwara Eliya)

努沃勒埃利耶茶产于山岳地带西面,在夏季5-8月会受到西南季风送雨的影响,所以在1-3月收获的Nuwara Eliya品质最佳。努沃勒埃利耶茶属于高山茶,茶色清淡,清香,口感稍近绿茶,适合当作纯茶饮用。在努沃勒埃利耶小镇上充满着英伦风,微雨的英国式天气和空气中的茶叶淡香结合,让人感到清爽自然,来到这里,必须去Grand Hotel的Lobby喝个英式下午茶,所以怎样选购最正宗的锡兰红茶呢?喜欢清爽风格的茶友可以选择Nuwara Eliya这种锡兰红茶。

锡兰红茶之康提茶(Kandy)

康提是斯里兰卡的文化首都,有着2500多年的文化繁荣,康提的佛牙寺已经是现在佛教徒的朝圣之地,是斯里兰卡最著名的历史建筑物。康提地区的98家茶叶工厂生产的茶叶是红色的,有着带花香的清香味,涩味较少。由于康提茶茶色纯正,一直都被定位为高质量的茶叶。原味红茶更能体验到康提茶本身诱人的香味。所以怎样选购最正宗的锡兰红茶呢?建议喜欢香味的茶友选择Kandy。

锡兰红茶之乌瓦茶(Uva)

乌瓦茶(Uva)产于山岳地带的东侧,7-9月的质量最优,乌瓦茶橙红明亮,上品的乌瓦茶茶面环有金黄色的光圈,犹如“加冕”一样,味道有刺激性,有着薄荷、铃兰的芳香,滋味醇厚,虽较味道苦涩,但回味甘甜。锡兰有名的茶叶都是用乌瓦茶来拼配的,所以怎样选购最正宗的锡兰红茶呢?建议喜欢挑战的茶友选择乌瓦茶。

除了以上三个产区,比较好的锡兰红茶还有卢哈纳产区(RUHUNA)、帝布拉产区(DIMBULA)、乌达普赛拉瓦产区(UDA PUSSELLAWA)、萨巴拉家姆瓦产区(SABARAGAMUWA)、格雷伯爵(Earl Grey Metal)等,这些锡兰红茶各有风味。

英菲尼锡兰红茶

岛国斯里兰卡是茶之国,茶的种植基地限于岛国的中央高地和南部低地,茶叶按生长的海拔高度不同分为3类,即高地茶、中段茶和低地茶。锡兰红茶的6个产区包括乌瓦UVA、乌达普沙拉瓦UdaPussellawa、努沃勒埃利耶NuwaraEliya、卢哈纳Ruhuna、康堤Kandy和汀布拉Dimbula等,各产地因海拔高度、气温、湿度的不同,均有不同特色。

锡兰高地红茶的风味强劲、口感浑重,适合泡煮香浓奶茶。锡兰红茶一般根据口味可以分为原味红茶和调味红茶。锡兰的高地茶通常制为碎形茶,呈赤褐色。其中的乌沃茶汤色橙红明亮,上品的汤面环有金黄色的光圈,犹如加冕一般,其风味具刺激性,透出如薄荷、铃兰的芳香,滋味醇厚,虽较苦涩,但回味甘甜。汀布拉茶的汤色鲜红,滋味爽口柔和,带花香,涩味较少。努沃勒埃利耶茶无论色、香、味都较前二者淡,汤色橙黄,香味清芬,口感稍近绿茶。同时锡兰红茶又有拼配茶和非拼配茶之分。

锡兰高地红茶以乌沃茶最著名,产于斯里兰卡山岳地带的东侧,是世界四大红茶之一。斯里兰卡山岳地带的东侧常年云雾弥漫,由于冬季吹送的东北季风带来较多的雨量(11月~次年2月),不利茶园生产,所以以7~9月所获得的茶品质最优。西侧则因为受到夏季(5—8月)西南季风送雨的影响,所产的汀布拉茶和努沃勒埃利耶茶以1~3月收获的最佳。

保护优质品牌

锡兰茶的高价引来仿冒者。据知情者透露,在一些国家出售的锡兰茶中,有的包装说明上写着锡兰茶其实并非斯里兰卡的茶,其中只有50%甚至10%是斯里兰卡茶,这种茶是拼配、混装的。为维护本国经济利益,有人曾建议因锡兰茶产量少,供不应求,不如引入其他国家的茶叶作为锡兰茶一并出口。但斯里兰卡茶业管理局否定了这种自毁招牌的做法,采取了标志认证的策略。

正宗的锡兰茶都有“持刀狮王”图案认证标志,该标志为长方形,上边有紧握战刀的雄狮图案,下边有两行英文,上排为CeylonTea字样,意为“锡兰茶”,下排为SymbolofQuality字样,意为“质量标志”,带有此标志的即为斯里兰卡政府认可的正宗锡兰茶。

英菲尼锡兰红茶泡法:

锡兰红茶功夫茶泡法:

1、泡茶用水。新鲜的冷水,以山泉水或纯净水为好,不要用重新煮过的开水。

2、茶具一般选用白瓷茶具、紫砂茶具为宜。

3、谨慎斟酌茶叶量,以茶和水的比例在1:50左右为宜,约用3~5g的茶叶量。

4、泡茶的水温以85~95℃为好。

5、一般可以冲泡5~8次,第一泡约5秒—10秒,其后冲泡时间依次递增。

6、将茶汤过滤注入茶海中,使茶汤浓度均匀一致,再分至各品茗杯中。

7、闻香观色,再品味,品饮时要细品慢饮,在徐徐体察和欣赏之中,品出红茶的醇味,领会饮红茶的真趣,获得精神的升华。