天气由昨天渐渐转凉，清晨和傍晚都吹起冷风，丝丝凉意，养生季节已到！
说到养生，不少人会想到大补特补，这样囤积了脂肪，增加了身体负担。倘若能在如此诗意的季节里，捧上亲手泡制的美容养生茶，是多么惬意的事！
1，菊杏梨皮茶
取鲜菊花15克（干品6克）、杏仁6克，鲜梨皮30克、蜂蜜15克同放入茶杯中，用开水沏泡15分钟即可。
2，八宝瓤梨
取大鸭梨3个，挖去梨核，另取杏仁10克，莱菔子9克（炒香）、干菊花6克，白木耳3克（水发洗净）、冰糖9克、百合6克水泡一夜后换水洗净，柿饼10克撕碎用水泡软，蜂蜜15克，将以上八种食物装入三个梨内上屉蒸半小时即可。
3，葱姜桔皮茶
取葱白丝、姜丝、干桔皮丝各5克放入茶杯内，加蜂蜜15克，用开水沏泡10分钟即可。
4，佛手杏仁茶
取佛手片6克，杏仁10克（捣碎），蜂蜜15克同放入茶杯内，用开水沏泡10分钟即可。
以上四种茶做法简单，清香沁鼻，是秋季时令美容茶首选，其中1、2款适合立秋后中秋前食用，3、4款适合中秋后立冬前食用。
唐代制作饼茶，陆羽在《茶经》里说，有七大工序：采、蒸、捣、拍、焙、穿、封茶。古人的采茶篓（左），跟现代差不多蒸好，捣烂上模具，“龙团凤饼”的形就出来了。长期保存，必须干燥。焙一焙！穿好，方便计数据问山读城整理
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