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秋季喝什么茶好?盘点秋季养生茶

2020-04-17 访问量: 11 茶礼仪网

秋天天气干燥,很容易诱发各种疾病,秋季应更注重养生,大家都知道喝茶好处不少,但是喝茶也是有讲究的,那么秋天喝什么茶比较合适呢?

乌龙茶

乌龙茶是青茶的一种,即半发酵的茶,富含铁、钙等矿物质,含有抑制脂肪吸收的成分,可清除体内余热,恢复身体津液,常喝可润肤益肺、生津润喉,还能降低胆固醇,有助于健美减肥的乌龙茶还被人赋予“负热量饮料”的美名,乃金秋养生之佳品。

黑茶

黑茶在我国生产历史上历史悠久,由黑曲菌发酵而成,发酵过程中产生的普诺尔成分能有效防止脂肪堆积,普洱等属于黑茶,直接冲泡饮用或压制成砖茶皆可。冲泡出来的茶水颜色深红,叶底匀展乌亮。因其特性非常适合秋季饮用。

水丹青

水丹青由四种不同的绿茶拼配而成,称为拼配茶,内质很好,可以用温水甚至冷水冲泡,喝这种茶甘爽、气息通畅,冲泡十余次依旧有撩人的茶味和茶香。秋季饮用能够令人感到神清气爽。

荷叶茶

荷叶茶用荷花的花、叶和果实制成,常喝能令人神清气爽,可以改善面色,有消脂减肥的作用。古代用此茶制作减肥秘药。一般人开始喝这种茶后,慢慢会变得不喜欢吃油腻的食物。拒绝秋膘,喝荷叶茶最好不过了。

杜仲茶

杜仲在古代被视为茶中名品,其所含成分可以促进新陈代谢、消耗热量、降低中性脂肪,从而减少体内脂肪,达到减肥的效果。此外,杜仲茶还能够预防衰老、强身健体。杜仲茶的养生作用能伴你过一个健康的秋季。

不论忙碌的上班族还是赋闲在家的老人,秋季更应注意养生,多喝茶以防止各种疾病的发生。

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