桂圆红枣茶经期能喝吗？这个阶段能喝-茶礼仪网

桂圆红枣茶经期能喝吗？这个阶段能喝

2020-04-17 访问量: 11 茶礼仪网

桂圆红枣茶，由干红枣、桂圆肉等材料泡制而成；具有补血、安神等功效，属于滋补茶饮。那桂圆红枣茶经期能喝吗？来看看茶侃君的分析。

（图片ID：8570645，桂圆红枣茶经期能喝吗）

桂圆红枣茶经期能喝吗

中医认为，女人经期是血虚的时期，身体多处于一种慢性缺血的状态。而红枣是生血的，还可以补气；桂圆也具有安神、补血的功效。经期适当喝这类茶饮，对女人有着非常不错的好处。

因此，桂圆红枣茶在经期阶段是能喝的。另外，血虚的女人，在非月经期也是可以经常食用的，对身体大有裨益。

桂圆红枣茶经期喝法

女人在月经期间饮用桂圆红枣茶，一定要趁热喝，最好连煮茶的材料也一起吃掉。另外，适当加一些姜丝一起煮，效果更佳。

桂圆红枣茶做法

材料：干红枣、桂圆肉、冰糖（根据制作量适当增减）

做法：

1、红枣洗净，用小刀对半剖开，去掉枣核。

2、桂圆肉清洗干净，和去核红枣、冰糖一起放到锅里，加入适量清水，大火煮沸后转小火继续煎煮大约15分钟即可饮用。

注意事项

中医认为，桂圆干温大热，阴虚内热体质和患热性疾病患者均不宜食用。

综上所述，桂圆红枣茶经期是能喝的，饮用时适当加些姜丝趁热喝，效果更好。

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