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滋补养颜的桂圆红枣茶

2020-04-17 访问量: 11 茶礼仪网

桂圆红枣茶是一道常见的保健茶饮,滋补美容的佳品,对人体健康有着颇好的保健益处。下面我们就来深入了解下桂圆红枣茶的相关知识。

桂圆红枣茶

桂圆红枣茶,以干红枣、桂圆肉、冰糖等食材制作而成,是一道健康的养生保健茶饮,对人体健康有着颇多的好处。

桂圆红枣茶做法

材料:干红枣350克,桂圆肉50克,冰糖适量

做法:

1、红枣洗净,用小刀把其对半切开,去掉枣核;桂圆去壳去核。

2、把红枣、桂圆一起放到锅里,加入适量清水,大火煮沸,转小火,继续煎煮大约10分钟。

3、保持小火,加入少许冰糖,煮至冰糖融化,代茶饮用。

温馨提示

1、煮好的桂圆红枣茶要趁热喝,最好把煮茶的材料也一起吃掉,保健功效更佳。

2、经期或感冒初期等人群,在制作桂圆红枣茶时可以放些姜丝一起煮,能起到驱寒的效果。

3、制作时,还可以根据个人喜欢的口味,添加冰糖、蜂蜜或者红糖都可以。

4、桂圆干温大热,阴虚内热体质及患热性疾病者禁止饮用。此外,孕妇也禁止饮用桂圆红枣茶,容易引发流产症状。

桂圆红枣茶功效

桂圆、红枣富含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、维生素等,对人体有着良好的滋养补益,具有补血益脾、安神养心、美容养颜等功效,对于贫血、病后体弱、妇女产后调养等有着较好的辅助治疗作用。

看完上文的介绍,相信大家对桂圆红枣茶都有一定的了解了吧。

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