绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶黑砖茶属于黑茶中的一种，其含有多种对人体健康有利的有效成分，那它有哪些功效与作用呢？下面我们一起来看看吧。
黑砖茶的功效与作用
1、顺肠胃
黑砖茶中的儿茶素与益生菌有抑制人体肠胃中有害微生物生长的作用，同时促进有益菌群的生长繁殖，有效改善肠道微生物环境，具有疏通肠胃的功效。
2、助消化
黑砖茶中的咖啡碱能促进胃液的分泌，而纤维素、黄醇类等成分则能明显增强肠胃蠕动，有促进消化的效果。
3、利尿排毒
黑砖茶中的氨基酸可利用其所带的甲基，对体内有毒物质进行甲基化，从而起到解毒作用。而咖啡碱有利尿作用，茶叶中的茶多酚对有毒物质有极强的吸附作用，可将吸附的有毒物质随小便排出体外。
4、抗氧化、抗衰老
黑砖茶中的茶多酚、儿茶素等多种成分，会参与人体内的代谢，通过清除自由基，降低过氧化物水平，来改善机体自身抗氧化防御系统的功能，起到延缓衰老、增强免疫力的功效。
5、降三高
黑砖茶中的茶黄素、茶多糖、儿茶素等保健成分，具有降血压、降血糖、降血脂、增强免疫力、增加冠脉流量、抗凝血、抗血栓和耐缺氧等功效。
6、助减肥
黑砖茶中的维生素、纤维素、茶多酚等成分还能调节脂肪代谢，促进脂类物质排出。同时还可活化蛋白质酶，加速脂肪分解，降低体内脂肪的含量。从而达到消脂减肥的作用。
总结
以上便是小编对黑砖茶功效与作用的介绍，常喝黑砖茶，健康又养生。如果喜欢此文，记得点赞或分享。想了解更多茶叶知识，请关注“茶礼仪网”微信公众号。
有用+10
赏
中国顶级茶叶排行榜
大数据告诉你城市居民的茶叶购买频率
