杜仲茶功效甚多,深受人们喜爱,那么杜仲茶怎么喝才是正确的呢?下面跟着小编一起来学习一下吧。
杜仲茶喝法
茶具:准备带盖的玻璃杯或白瓷杯。
取茶:杜仲茶5-15克。
冲泡:把杜仲茶放置杯中,注入85度以上的开水,约300-500毫升。
时间:加盖闷泡5分钟左右即可饮用。
温馨提示
杜仲茶可以反复冲泡2-3次,空腹和睡前喝效果尤其好。作为日常保健饮用,每天的量大约为5—15克;如果作为辅助治疗量每天约30克左右。同时饮用杜仲茶要先少量饮用,等身体适应后,再逐渐加量。
适用人群
1、高血压、高血脂、心脑血管疾病人群
2、肾虚、体虚乏力人群
3、失眠多梦、皮肤粗糙、暗淡人群
4、体弱多病、腰膝酸软、免疫力低下人群
5、脂肪过多人群、亚健康人群
总结
通过以上的介绍,相信大家对杜仲茶的喝法已经有所了解了,有需要的朋友可以泡来试试哦。如果喜欢此文,记得点赞、分享。想了解更多茶叶知识,请关注“茶礼仪网”微信公众号。