喝茶水会头晕吗？-茶礼仪网

喝茶水会头晕吗？

2020-05-22 访问量: 11 茶礼仪网

茶叶是健康的生活饮品，但是喝茶却会让人头晕，也就是我们常说的醉茶，这是怎么回事呢？

喝茶水会头晕吗？

喝茶和喝酒一样都是会醉的，醉茶的状况是头晕无力，思维涣散，心跳不规则等，反正让人感觉很不舒服。

产生这种原因其实是茶叶中含有的咖啡碱，咖啡碱是茶碱中的主要组成部分，是一种兴奋剂，适量的咖啡碱有提神醒脑，利尿排毒，促进体内脂肪燃烧的作用。

但是摄入过多的咖啡碱就会“醉茶”，也会让中枢神经系统过度的兴奋，它是一把双刃剑。通常一杯150毫升的茶汤约有20-100毫克左右的咖啡碱，一个人每天服用咖啡碱的最高量是0.65克，因为每个人的体格不同，所以也会有差值。

引起醉茶的原因有一下几种：空腹喝茶；喝大量的浓茶；本身体格的限制。因此容易醉茶的茶友们应该避免以上的原因，防止醉茶。

喝茶水会头晕吗？

当然也有缓解醉茶的方法，那就是拌以茶食饮用，像桂花酥，糕点，月饼等等这类小零食，都可以当做茶食，还可以帮助消化，燃烧脂肪热量。

有用+10

赏

喝茶水会头晕吗？