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天天喝茶有什么好处?

2020-05-22 访问量: 11 茶礼仪网

喝茶,是一件看似简单的事,简单到只是拿起与放下,然而喝茶,却能带给你意想不到的改变。长期喝茶,在茶香的浸染之下,从身体到灵魂都能焕然一新,发生蜕变。

天天喝茶有什么好处?

身材更好了

很多每天喝茶的人,看起来会更精神,身体也比同龄人更轻盈,这是因为茶含有很多对身体有益的成分,比如茶多酚、维生素、儿茶素等各种成分,一日日地喝茶,一日日地调养身体,身体自然会更轻盈。身为乌龙茶大红袍,具有一定的去油消脂功效,冬日寒冷,往往喜食火锅等高油高盐的食物,给身材造成负担,不妨在饕餮美食之后,泡一壶大红袍喝,既解腻又助消化。

心神宁静

喝茶的人往往心态更平和,这是因为在泡茶的过程里,我们把心思倾注在茶上,投茶、注水、冲泡、品茶,在这些泡茶环节里,我们暂离日常俗务的打扰,完全沉浸在茶香的包围里,品茶香、啜茶汤,让心慢慢地静下来,回归自我。来自云南高山之上的普洱,茶性刚烈,茶汤劲道,回甘迅疾又猛,为你缔造苦后生甜的美妙口感体验。

生活节奏慢了

喝茶让心变得更慢,不再一心只关注工作、房子、钞票,而是让自己的灵魂慢慢跟上身体,自然生活节奏也会变慢下来,懂得在闲暇时分,泡一壶茶慢慢饮,在心情烦闷时,注水冲茶,茶香四溢,这颗心静下来了,也许就能找到问题的出口。

寒冷冬日,煮一壶滇红慢慢品饮,红艳汤色赏心悦目,当茶汤注入品茗杯的那一刻,甜香扑鼻而来,啜饮一口,甜润之感熨帖味蕾,喧嚣闹市,茶能给予你不一样的宁静。

学会珍惜当下

茶喝多了,自然懂得人与茶讲究茶缘,好茶难得,一杯茶能与你相遇,自然是与你有着一份茶缘。懂得惜茶,自然慢慢也就懂得惜人,由茶引申到人,人与人能够相遇,自然是因为缘分的牵引。遇到一泡好的铁观音,自然要与茶友分享,呼朋引伴喝茶,功夫茶慢慢地喝,一巡过一巡,茶耐泡,六七泡香气仍足,韵味犹浓,正如那份一同喝茶的情分,多年未减。

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