绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶我国地大物博，茶叶种类广泛，而这些不同种类的茶，茶性相异，有温凉之分。因此最好不要一年四季都喝同一种茶，喝茶有道，既要根据茶性与个人体质来选茶，也要按季节流转来喝。那么，该如何选茶才好呢？
春暖花开时，花茶香伴
春季气温回暖，人体阳气上升，这个时候，可以选择饮用香气馥郁的花茶，像是玫瑰花茶、茉莉花茶、菊花茶等气味芬芳的花茶。
花茶有一定的御寒功效，而且有利于激发人体阳气的生成，花茶茶性也比较温和，春季时分人体还不适合喝苦寒的绿茶，尤其是初春时期。另外，花茶的香气能够沁人心脾，能够帮助人们赶走春困。
炎炎苦夏，绿茶香伴
夏季天气炎热，人体容易出汗，造成水分不足的问题，而且夏季时如果饮食不当，很容易造成上火的问题，所以在夏季时，日常可以饮用一些绿茶。
绿茶茶性较为苦寒，有利于清暑解热，上火时可以每天喝两杯绿茶，既能生津解渴，也有利降火。不过绿茶刺激性较大，所以晚上最好不要喝，也别喝过浓的茶。
秋风吹起，青茶香伴
秋季时分，空气特别干燥，容易给人造成皮肤干燥、喉咙不舒服的问题。秋季饮茶，以青茶为佳，青茶的茶性较为温和，正好适合这个时节喝，还能解燥生津。
青茶，也就是我们平常说的乌龙茶，像是铁观音、大红袍、武夷肉桂等都是常见的乌龙茶，乌龙茶香气浓烈，秋季时人容易气郁，乌龙茶的香气有利于疏通气郁症结。
寒冷冬日，红茶香伴
冬天时天寒地冻，寒气袭人，人体的新陈代谢比较迟缓，此时宜饮红茶。红茶这种茶，茶性温和，滋养阳气，常喝能暖身暖胃，而且包容性好，加奶、加糖可制成奶茶，口感体验好，还有一定的去油解腻功效。
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