绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶秋膘秋膘，一到秋天可以穿上长衣服遮住肉肉了人也就懒了，夏天下去的体重又飞快的贴回来，但是人懒怎么办呀？别慌！我找了这几种减肥效果好的茶饮，就是日常冲冲泡泡就可以喝的那一种，可以喝着喝着秋膘就不见了哟！
喝水可以帮助减肥，有些小伙伴说那我就喝饮料，可别这样，饮料里面都是糖啊添加剂啊，喝的还不能解渴，还会堆积大量的糖，糖没消化了就变成脂肪了，还不如多泡泡茶水，减脂又健康，而且可以喝上好久，解渴补水效果都很不错哟！
山楂茶
山楂茶就是将新鲜的山楂拿去切片，然后再将切片的新鲜山楂拿去晒干，山楂被晒去了里面的水分变得轻轻的，但是它冲泡起来还是很酸的，所以小伙伴们可不要放多，一次加上七八片就够啦，山楂茶消脂的效果非常的不错哟！
喝山楂茶合意选择山楂干，质量好的山楂干就是晒干之后还能看的出来超级大一个哟！最好选择那些山楂核都去的干干净净的。山楂茶一定要选择清洗干净的，上面石沙什么的都没有的那种，多喝一点山楂茶消脂效果很不错的哟！
冬瓜茶
冬瓜茶是用冬瓜为原材料的，冬瓜茶还有热解毒、生津止渴的功效嘞，长期喝的话还可以清肝明目的哟，就是眼睛变得“布灵布灵”的，冬瓜茶被称作最佳解燥消肿的养生茶，还有美白、祛斑、去水肿的效果哟，味道还很不错的呢。
喝冬瓜茶其实里面还可以加入很多的东西，比如说柠檬啦，柠檬可以美白补水，还有山楂，消脂效果也非常不错的哟！当然，荷叶茶里面是独立的小茶包的，喝完之后直接拿起来就可以丢了，清洗杯子也很方便的呢！
最为减肥茶，冬瓜茶还是蛮有名气的，喝的时候里面还可以加入少量的其他花茶，因为冬瓜茶可能会偏凉，怕体质寒的小伙伴们喝的会拉肚子。里面加入的花茶都是很温和的，所以放心的喝不用担心哟，它的味道很不错的哟！
荷叶茶
荷叶茶减肥原理是在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜哟，可以很有效阻止脂肪的吸收的，从根本上减重，可以更有效的阻止反弹哟！是不是好神奇的，而且我觉得荷叶茶泡出来就有一股王老吉的味道哈哈，加上糖之后超好喝！
减肥的荷叶茶可以选择很纯粹的荷叶茶，是已经晒干处理好了，直接冲泡就好了，不用再次用开水冲刷一次。泡出来的荷叶茶味道很不错的，冲泡出来的颜色就是透透的汤水色，看起来超级透亮的，泡出来的荷叶的清香超级赞！
懒人必备的小茶饮，荷叶茶我用过了是真的有效果，是那种肚子上的肉肉就马上降下去的哟，就是荷叶茶是偏凉性的，体寒的小伙伴们还是要控制饮用量哟，喝多容易拉肚了。
中国顶级茶叶排行榜
大数据告诉你城市居民的茶叶购买频率
