绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶经过科学研究证明茶叶里面所含有的儿茶素在运动过程中可以促进肾上腺素的分泌，而肾上腺素则可以分解一定限量的脂肪，所以在运动时喝茶是可以起到减脂作用的。
在市面上所出售的各类茶叶中，属绿茶的儿茶素含量是最高的，所以如果想要喝茶减脂，也最好选择喝绿茶，其次才是红茶，乌龙茶等等。而立顿出产的花草茶系列里面都含有绿茶的成分，而其他的成分也都有减脂减肥的功能，所以在运动前来一杯立顿花草茶也是非常好的减肥方式，能够让减肥的效果更好一点。
1、立顿清衡蒲公英花草茶
立顿清衡蒲公英花草茶里面所含有的成分有茉莉花，绿茶，蒲公英等等，可以清热解毒，消除水肿，它还有个别名叫做仙女茶，因为它的口味清新，味道轻盈，在健身之前来一杯，确实有减脂减肥的功效，因为仙女茶可以在身体内部创建一个酸碱平衡的微环境，同时将身体不需要或者不能够吸收的多余油脂及养分排出体外，防止囤积在身体内部形成脂肪。
同时仙女茶的口味轻盈，当然也可以根据自己的喜好放入方糖，蜂蜜等进行调味也是可以的，它的外包装主要颜色为绿色，正如同它清新的口味，清新怡人的外包装里面有15个小包装，小包装里面是易撕纸制作的三角形小茶包，在泡茶的时候放入到热水中等上两三分钟就可以饮用了。
2、立顿静宁南非博士晚安茶
立顿静宁南非博士晚安茶里面的主要成分是来自于南非的国宝茶线叶金雀花，这种植物拥有超常的令人镇静的功效，所以最适合在睡前的时候来一杯，能够起到改善人们睡眠的作用，如果健身的时间太接近睡眠会很容易导致过于兴奋而不能够入睡，但是睡眠不好也会让白天的锻炼效果打折扣，所以这款静宁茶最适合在健身之后睡觉之前饮用效果最好。
立顿静宁南非博士晚安茶的主要成分是来自南非的线叶金雀花，这种植物可以令人心绪平静，从而较快进入睡眠的状态，所以是最适合在睡觉之前饮用的花草茶，同时正如它的包装是一样的，茶的颜色较深，可以多次续泡，而一个个独立小包装的设计形式也有利于携带，无论是在家里还是飞机上都可以泡茶享受。
中国顶级茶叶排行榜
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