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喝什么茶能减肥消脂？

2020-05-22 访问量: 11 茶礼仪网

减肥现在是一个非常大众的话题，走在大街上我们随时都能听到减肥的话题。其中减肥茶饮一直都是人们讨论的热点。那么到底喝什么茶能减肥消脂呢？下面小编来为大家介绍几种减肥消脂效果好的茶。

喝什么茶能减肥消脂？

1、冬瓜荷叶茶

想瘦身必须改掉喝碳酸饮料的习惯，碳酸饮料不仅会使人发胖还对身体健康有很大的危害。荷叶富含膳食纤维，里面的荷叶碱可以促进脂肪分解，帮助瘦身，是减肥必备的佳品。用冬瓜和荷叶茶代替饮料，长期坚持身材会有很大的转变哦。

2、红豆薏仁茶

红豆自古以来都是美容养颜的好东西，古时候的女性会把它制成各种食物食用，那是因为红豆作为豆制类食物有抗衰老的作用，还可以消肿，意仁祛湿的功能很强，对水肿造成肥胖的妹子们你们可有福啦，喝着喝着就瘦了。

3、洛神花茶

洛神花是名副其实的女性茶，被称为植物界的“红宝石”，光听名字就让许多女性喜欢不已。而它清新的口感和消脂刮油的功能也十分的好，因为洛神花富含膳食纤维，能有效的帮助油脂和废物分解哦，防止脂肪堆积哦。

喝什么茶能减肥消脂？

4、蜂蜜柚子茶

小编是蜂蜜柚子的忠爱粉，尤其是和普通茶饮不一样的地方在于她甜甜清新的口味比许多饮料都要好喝哦，而且经常喝蜂蜜可以促进排便，预防和缓解便秘呢。柚子也富含维生素C，可以促进新陈代谢，饭后来一杯，帮助废物都排出去。

5、大麦若叶青汁

青汁本来就是大量的大麦若叶制成，含大量的膳食纤维，而且不含添加剂，可以做饮品，也可以当做代餐食用，不仅可以饭前吃促进消化，想要减肥的美眉们平时也可以当做正餐，不仅营养健康，而且绝对零食脂肪，吃腻了火锅，今晚来杯青汁解解腻刮油还能帮助瘦身哦！

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