绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶茶叶、花茶、果茶甚至中药茶，这些大家都耳熟能详，甚至全部都喝过。但是很多时候我们都忘记了另外一大类的茶饮，即我们今天说的谷物茶。它们是由一种或者多种被制熟的谷物制作的茶饮。那么喝谷物茶有哪些好处呢？它又有哪些种类呢？
大麦茶
大麦茶是东亚地区流行的一种茶品，它是大麦经过多道工序制作的饮品，含有丰富的消化酵素和维生素等营养成分，可以帮在我们促进消化，改善肠胃，过年当做伴手礼，可以滋润全家。色泽黄润，口感浓香的大麦茶，是利于消积润肠的美味茶品，它在帮助我们生津润喉的同时，也利于减少食材的油腻感，春节身边常备，可以让肠胃更舒坦。
大麦茶有黄荞麦和黑荞麦之别，不同的荞麦会带给我们稍有不同的膳食价值，这种味道醇香，凉后微苦的黑荞麦，可以帮助我们促进排毒能力，起到瘦身健体的价值。带有浓郁香味的荞麦茶，是含有丰富蛋白质等营养成分的茶品，它在帮助我们滋润舌尖的同时，也利于清理肠胃，加速代谢，适合姊妹们自己品味，也适合送给家人。
常食用荞麦食物，可以增强身体的解毒能力，适合舍身体胆固醇高的童鞋经常食用，丰富的膳食纤维含量，也适合我们代餐享瘦，促进身体的新陈代谢。
红豆薏米茶
红豆薏米等谷物组合搭配的茶品，带有浓郁的香味，它可以帮助我们均衡营养，同时也促进身体代谢，过年分享给家人，可以起到祛除寒湿，嫩白肌肤的价值。红豆、薏米、芡实等谷物制作的茶品，带有谷物自然的醇香，入口温润醇和，可以帮助我们解渴生津，同时也利于祛除湿气，美白润肤，促进代谢，是过年身边少不了的饮品。
玄米茶
带有清香口感的玄米茶，是茶叶融合粗粮糙米制作的茶品，它不仅可以帮助我们滋润舌尖，含有的儿茶素和粗粮纤维等，也可以帮助我们滋润肠胃，减少油腻。
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