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祛火喝什么茶

2020-05-22 10:58:01 茶礼仪网

所谓病来如山倒,病去如抽丝,上火也一样,所以要把火气扼杀在摇篮里,就要从喝水开始。小编特地为朋友们搜集了几款降火饮品。

祛火喝什么茶

很多朋友一上火就喜欢喝冷饮,贪图一时的口腹之欲,其实这样对身体是非常不好的。越是火气大越不能和太冰的饮品,往往会造成腹泻气虚的状况,适得其反。按照中医理论,上火时需要进食一些凉性食物,这里的凉性不是指温度凉,而是食物的特性。比如梨子,冬瓜,柠檬绿豆之类的食物都会起到降火清热的作用。但是由于条件限制,工作生活太忙,购买不方便,常常忘记吃等原因,降火最好还是从喝水开始。

凉茶

说道降火饮品,大家首先想到就是凉茶。的确凉茶是一个很不错的降火选择,但是在现在很多市面上卖的罐装凉茶都是经过改良,为了迎合消费者添加了更多的糖与其他添加剂,凉茶本来的成分却想多减少了,降火的功效大打折扣。只有广东当地现做的凉茶才有用。

清火茶包

没那个条件喝凉茶的朋友可以考虑自己做凉茶,这款凉茶可以说非常适合了。不用自己称量食材,只需要拆开一包倒上热水,一杯凉茶就完成啦。里面有金银花枸杞菊花干草等等,味道清新回甘,最时候在天气渐热的这个季节来上一杯,防患于未然。

祛火喝什么茶

冬瓜荷叶茶

同样的,冬瓜荷叶茶也很适合降火,采用茶包包装,更加方便,丢一包在热水中就完成了。茶包是经典的冬瓜与荷叶加上其他较为温和的药材,清热解毒,还带着荷叶的清香,放凉了喝又是另一种风味呢。

蜂蜜柚子茶

如果介意传统凉茶的药味,不妨试一试这款酸甜适口的蜂蜜柚子茶。比起冷饮店里不知道什么原料的蜂蜜柚子茶,这款茶原料看的见。精选常山胡柚配上优质蜂蜜,加一勺在杯中搅拌均匀,蜂蜜的甜柚子皮和果肉的酸融合起来,酸甜可口生津止渴。

冰糖雪梨水

每个月都有那么几天懒癌发作,连热水都不想到,更不用说自己泡凉茶了。这时候你需要一杯即食银耳羹来续命,开盖就可以吃了,想喝热的微波炉叮一下,喝凉的就放冰箱冰一下,简直不要太方便。一满杯的胶原蛋白,还能滋阴润肺,清热降火。

天气热了一定不能忘了喝椰汁,椰汁 汁清如水,且相当清甜、晶莹透亮,清凉解渴。内含两汤匙糖,以及蛋白质、脂肪、维生素C及钙、磷、铁、钾、镁、钠等矿物质,是营养极为丰富的饮料。

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