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喝茶分年龄吗?

2020-05-23 访问量: 11 茶礼仪网

喝茶也有年龄之分,不同年龄段的身体情况不同,因此适合喝的茶也有异。想要通过喝茶达到养生的效果,还是得科学喝茶,从自己的身体情况与年龄来选茶。

喝茶分年龄吗?

青年人可泛喝,主绿茶

年龄段在20-35岁的人,身体素质较好,对于茶的接收能力也较强,一般来说,各类茶都适合这个年龄段的人喝。不妨根据体质来选茶,如果身体比较寒,可以选择红茶乌龙茶;如果体质比较燥,绿茶与白茶则是不错的选择。不过年轻人大多火气重,一般适合以绿茶为主。

中年人可饮老白茶

年龄段在35岁-50岁的人,这个时期的中年人,一般来说身体机能会比年轻人弱一些,而且由于很多中年人都面临着应酬多的问题,患上心血管疾病、糖尿病的几率会比年轻人高一些。

建议这个年龄段的人,在日常里可以喝一些老白茶,老白茶富含茶黄素、茶多糖,老白茶的养生功效可是有口皆碑,很适合中年人喝,而且老白茶的口感非常不错,甘甜好喝,顺滑绵和。

老年人宜饮红茶

刺激性太强的茶都不怎么适合老年人喝,因为老年人的肠胃较弱,对茶的吸收度也较差,所以像是绿茶、生普这类茶,老年人尽量不要过多饮用,可以选择红茶这类温和的茶。

金骏眉选用鲜嫩芽头制作,香气轻柔,香中带甜,入口甜滑,茶汤含香,喝起来甜爽温和,韵味无穷。

喝茶有度,别太过浓

喝茶须有讲究,在日常生活里,尽量根据自己的体质与年龄段来喝茶,喝好茶、喝对茶,平常泡茶也别泡太浓,喝太多浓茶不仅损胃,还会刺激神经系统,常饮不益身体健康。

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