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胎菊每天喝多少合适

2020-05-26 访问量: 11 茶礼仪网

胎菊想必大家都知道，它是菊花中的一种，有药用价值，日常生活中可以用来泡水喝，具有散风清热、平肝明目之功效，用于治疗风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花等，是药理功效不错的花茶饮品。那么，胎菊每天喝多少合适呢？下面一起来了解看看。

胎菊每天喝多少合适？

喝胎菊每天好的不要超过五朵，不超过三杯，尤其是老年人以及血压偏低的老年人，老年人饮胎菊可以隔三差五的喝一次即可，每次好的都不要超过三朵胎菊。

胎菊多久喝一次好？

胎菊不宜长期连续饮用，也不易大量饮用，一般一周3到5天即可。一般来说，胎菊更多适用于肝火旺及还有头昏脑胀、嗓子疼痛等病症的时候饮用最佳，同时还是好的的清肝明目的好帮手。

胎菊怎么泡了喝？

1、取胎菊3-4朵左右，放进放入400ml左右玻璃杯中;

2、加开水(100度)约7、8分满，盖上盖子，浸泡3-5分钟，即可趁热饮用;

3、喝至剩下1/3茶汤，再加开水冲泡，这样前后茶汤浓度较均匀;

4、可加糖或蜂蜜，或掺入自己喜欢的任何一种茶叶中一起冲泡，比如法兰西玫瑰、枸杞等。

5、冲泡胎菊一定要用刚刚烧开的水冲泡，花粉才能出来，不要用饮水机的水，因为饮水机的水温度不够。

喝胎菊的注意事项

1、脾胃虚寒或者是阳虚体质的人群，如果一直服用胎菊这种具有清热泻火作用的中药材，很容易损伤身体中的正气，导致身体越来越虚。

2、胎菊可以加冰糖提升口感，但是多尿人或者血糖高的人好的不要加糖，以防血糖升高太快。

3、胎菊应随泡随饮，并且不要隔夜，隔夜的胎菊保健作用会改善。

本文内容就介绍到这里。喝胎菊要适量，不宜大量喝或者长期喝，否则不利于身体健康。所以想要喝胎菊保健身体健康，还是要科学合理的饮用。另外，喝胎菊的时候要注意相关的事项，正确饮用。

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