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自制蜂蜜柚子茶润燥美白又祛斑

2020-06-01 访问量: 11 茶礼仪网

柚子其实是我们常见的水果之一,在生活中,也不少人喜欢吃,它有着自带的清香,大家也更加喜欢吃,味道就跟一般的水果一样,平时吃不仅仅有降火的功效,还能美白,尤其是蜂蜜柚子茶,深受群众的欢迎,柚子中含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁等人体必需的元素,这是其他水果不可比拟的。此外,柚子中丰富的维他命C和柚子酸,对于美白祛斑有很大的效果,每100克柚子中富含150毫克的维他命C,含量是柠檬和脐橙的3倍。

自制蜂蜜柚子茶润燥美白又祛斑

蜂蜜柚子茶是清火佳饮,还可美白祛斑
柚子茶整体上来说,其实也可以有解酒的功效的,喝起来非常清香,带着浓浓的柚子香味,对于长期不思茶饭的人来说,其实是非常好的选择,也可以制作成带点点甜味气息的茶饮。

对于皮肤不是很好,经常有斑的人,或者是有干燥性裂痕的人来说,其实喝喝蜂蜜柚子茶可以有效缓解这些症状,经常长暗疮的人服用以后能有效缓解皮肤疾病,具有一定的祛斑效果。柚子含维生素C比较高,有一定的美白作用。蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来,经常食用可以清热降火、美白祛斑。尤其适合天天面对电脑辐射、脸色黯淡的白领女性。

还有柚子中丰富的维生素C有,有效的清火能力,还被我们认为,是防治感冒的特效茶,含有天然的微量元素,也有各种各样的陈皮柑,对保护我们的毛细血管都有非常重要的功效。

自制蜂蜜柚子茶润燥美白又祛斑

简单6步教你自制蜂蜜柚子茶
1、首先,先将柚子浸泡在水中大概5分钟的时间,然后洗干净擦干,水的温度就控制在60度左右,太高的温度,柚子的维生素会被破坏。浸泡可以使柚子表皮毛孔充分张开,方便洗净、削皮及腌制。
2. 要将柚子皮一点点剥下来,然后再继续吃,这样就不至于太苦,因为柚子皮连接柚子肉的白瓤会很苦。将柚子皮切成细丝,越细越好。然后放点盐腌一下,这是柚子祛痰止咳的精髓。
3. 整个柚子的肉,剥开来,然后核去除掉,用手去掰碎它。
4. 将柚子皮、果肉和冰糖放入干净的锅中,加一碗水同煮,大火煮开后转为小火,约1个小时,熬至黏稠即可。
5. 把熬好的柚子茶晾凉后加入蜂蜜搅拌均匀,然后装入空瓶中,放冰箱冷藏一周左右。
6. 用温水冲调泡水喝,也可以当作果酱来吃,也是别有一番风味。

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