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菊花枸杞决明子茶的功效与作用

2020-06-05 访问量: 11 茶礼仪网
菊花决明子茶是一种健康养生茶饮，材料为菊花，决明子，大枣等，有明目、降压、降脂、通便、清热解毒等功效，是一种在我们的生活中很多的人都喜欢喝的茶饮，下面就来看看菊花决明子茶的功效与作用。

菊花决明子茶的功效与作用

1.清肝明目

菊花决明子茶可入肝经，能促进肝脏排毒，还可促进肝脏的新陈代谢，平肝火，用于治疗因肝火上炎导致的目赤肿痛、视物模糊、眼睛干涩、青光眼、白内障等症状。

2.降血脂

菊花决明子茶可降低血清胆固醇以及甘油三酯含量，还可降低脂肪在血管壁的沉积，从而降低血脂，用于防治动脉粥样硬化、心肌梗死等症状。

3.保护视觉神经

对于仍处于发育状态的儿童，菊花决明子茶内含丰富的维生素A和微量元素锌，有利于保护视觉神经，有利于儿童眼部发育，还可以防治夜盲症、白内障、青光眼等。

4.降脂减肥

对于肥胖患者而言，菊花决明子茶有刮脂去油的作用，还能促进体内肠部蠕动，加速新陈代谢，有助于减肥，缩小胃口，还可以治疗便秘。

5.清火解毒

菊花决明子茶是一种很好的泡茶的植物，决明子又是很好的中药，所以他不但含有菊花里面去火和保护眼睛的作用，也能更好地促进肠胃的消化，排出我们体内的毒素，又能增强我们身体的抵抗力，它有清火解毒的功效。

决明子茶怎么泡好喝

决明子茶怎么泡好喝？决明茶的泡法其实很简单，可以直接单单用决明子泡茶，也能搭配其他的茶叶、干花等等一同泡制。喝花草茶减肥已经成为不少女性非常喜爱的减肥方法了，决明子茶就是一种非常有效的减肥养身茶品。到底决明子茶怎么泡、和什么搭配泡茶更合适呢？下面简答为您介绍几种人气很高的决明子茶。

杞菊决明子茶

泡法：将枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖，闷15分钟后可开始饮用。一般可冲泡3至5次。

决明子蜂蜜茶

泡法：准备炒决明子10～15克，蜂蜜20～30克。将决明子捣碎，加水300～400毫升煎煮10分钟，冲入蜂蜜搅匀服用，早晚两次。

决明子绿茶

泡法：决明子5克用小火炒到香气溢出，然后放凉，将炒好的决明子和绿茶5克一起放入杯里，加入沸水冲泡3-5分钟即可。可以多次冲泡，直到味道变淡。

决明子菊花减肥茶

泡法：将决明子20克、枸杞10克、菊花3克放入杯里，用沸水冲泡10分钟即可饮用。可以连续冲泡多次。
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