绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶黑茶是一种发酵茶，最开始在大西北一些边境地域刚开始广为流传，因为这种地域每到气温严寒的冬天，水果蔬菜等这食品类就会降低，导致维他命等营养元素摄取不够。
以便抵抗寒冷，还必须摄取很多肉类食品等高脂食品类。
而黑茶中富含很多维他命、蛋白，可以满足身体每天要求，因此本地老百姓常常很多饮用黑茶。
最先，人们要了解饮用黑茶对人体常有什么用途。
历经对本地人身体素质开展剖析，专家发觉本地人根据长期性饮用黑茶，合理减少了心率血糖，黑茶针对防止心力动脉硬化拥有突显的实际效果。
女性喝黑茶的坏处有什么？
另外，饮用黑茶还可以促进胃肠肠蠕动，促消化，在其中富含的碳水化合物、大豆卵磷脂等成份可以协助脂肪燃烧。
次之，假如许多人问女性喝黑茶有哪些坏处，实际上女性喝黑茶大部分是沒有坏处的。
反过来，针对女性小伙伴们而言，长期性饮用黑茶还具备抗氧化性，延缓衰老，瘦身减肥的实际效果。
由于黑茶中富含维他命等营养元素，可以改进肠胃作用，在西北边境地域也有饮用黑茶来治疗腹泻、不助消化的传统式。
伴随着全世界一体化的发展趋势，如今日本人也刚开始饮用黑茶，她们将黑茶称之为“减肥茶”。
饮茶还要保重身体状况，一般状况下，空肚和身体不舒服的情况下，也不提议饮茶，这一不对于黑茶，全部的茶系全是这般。
睡眠质量不好的人睡前最好是也不必饮茶，由于茶叶茶可以促进神经系统激动，非常容易失眠症。
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喝黑茶的好处和坏处有哪些
