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便秘喝什么茶润肠通便

2020-06-11 访问量: 11 茶礼仪网

便秘可以喝首乌茶、普洱茶、决明子茶和柠檬茶。这些茶都有润肠胃、滋阴补肾、助消化、明目保肝、祛病延寿之功效,且对老人便秘、高血压和高胆固醇等疾病有特殊的疗效。

便秘喝什么茶润肠通便

便秘喝的茶种:

1、首乌茶;

首乌均有解读消痛、润肠通便、补肝益肾、补充精血、强健骨骼的作用,平时可以泡茶和,早晚各一次,达到通便的作用。

2、普洱茶;

茶性温和,暖胃不伤胃,普洱茶有加快脂肪代谢的功能,加速润滑肠道,改善肠胃环境,有助于治疗便秘。

3、决明子茶;

决明子含有大黄酸、大黄素大黄酚等成分,具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。

4、柠檬茶;

柠檬茶含有较多的柠檬酸,可以促进胃液的分泌,帮助消化,中和碱性,对皮肤有美白效果,促进肠道的消化吸收,除菌排毒,帮助排泄。

便秘的原因:

1、进食量少或食物缺乏纤维素或水分不足,对结肠运动的刺激减少。

2、因工作紧张、生活节奏过快、工作性质和时间变化、精神因素等打乱了正常的排便习惯。

3、结肠运动功能紊乱:常见于肠易激综合征,系由结肠及乙状结肠痉挛引起,部分病人可表现为便秘与腹泻交替。

4、腹肌及盆腔肌张力不足,排便推动力不足,难于将粪便排出体外。

5、滥用泻药,形成药物依赖,造成便秘;老年体弱,活动过少,肠痉挛致排便困难;结肠冗长。

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