喝茶对减肥有一定的效果，其实大家也知道在绿茶中含有一种儿茶素，这对于女性形成脂肪的有很强的瓦解效果，而且还能够很有效的帮助女性能够预防肥胖再次侵袭，养成这样良好的生活习惯，对于瘦身绝对有帮助
长期喝绿茶确实有减肥的功效。
绿茶富含茶多酚，茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。有助于抑制心血管疾病 茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。
有助于降脂助消化，茶叶有助消化和降低脂肪的重要功效，用当今时尚语言说，就是有助于减肥。这是由于茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。
但是喝绿茶减肥是有反弹的可能的，建议你采用科学的方法减肥,：
每天都要做有氧运动，一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些。
但要注意劳逸结合,饮食方面严格遵守和养成早吃好,午吃饱,晚吃少的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤，贵在坚持。
说起越陈越香，在茶的世界里，喝年份的茶品可不单单只有普洱。高品质老白茶，融入时光后的味道后，细品一回，同样足以让你爱上。因此，越来越多的人开始存点白茶，为了品饮、健康、未来花更少的成本...但是，存白茶也不能盲目，选哪种白茶存、怎么存、存多
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一方山水养育一方人，不同山头的茶自然也就有着各自不同的味道。班章的霸气，冰岛的甜糯，都吸引了自己无数的粉丝，而小编自己，却很难忘怀刮风寨的柔和绵长。今天，小编为大家带来的是来自2016年忆涧茶坊头春纯料刮风寨，我们一起来品一品吧。忆涧茶坊2
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有人喜欢酒后饮茶，认为有利解酒，从中医阴阳学来看，酒味辛，先入肺，肺主皮毛，与大肠相表里。饮酒应取其升阳发散之性，使阳气上升，促进血液循环。茶素味苦，属阴，主降。若酒后饮茶必将酒性驱肾，肾主水，水生温，于是形成寒滞则导致小便频浊、阳痿、大便
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