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上班族怎么喝茶最健康？

2020-06-11 访问量: 11 茶礼仪网

早上一杯温润红茶，促进血液循环，午睡起来一杯菊花茶，疏肝清凉降火，加班熬夜来杯绿茶，提神醒脑又顺心。喝茶有很多好处，可以消脂，消滞。一边工作，一边喝茶，是一种很好的提神和养生方式。

上班族怎么喝茶最健康？

红茶：

一觉睡醒，身体往往处于相对静止的状态，这个时候来杯温润的红茶，促进血液循环，让一天的工作充满活力。

菊花茶：

午睡起来，很多人会有浑身乏力、头昏等症状，这个时候泡一杯菊花茶，可以疏肝清凉降火气，能快速平复心情进入工作状态。

绿茶：

经常加班熬夜，容易头昏脑涨，这个时候，停下手头的工作，花30秒泡上一杯绿茶，提神醒脑又顺心。

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本文标题：上班族怎么喝茶最健康？

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