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什么茶适合中年人喝

2020-06-11 访问量: 11 茶礼仪网

花茶,枸杞茶,腊梅花茶,都是中年人不错的选择,可以帮助肝、肾等进行有效排毒、去火。

什么茶适合中年人喝

喝茶的功效作用:

1、菊花茶

功效作用:菊花有清肝明目作用,对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用。

饮用方法:每天午餐后,用五六朵杭菊花冲泡,连续饮用3个月即可见效。冲泡时加少许蜂蜜,口感更好。

2、枸杞茶:

功效作用:枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。配制时只需十几粒枸杞,加热水冲泡频饮,连续饮用两月便会有效。

饮用方法:切新鲜柠檬两至三片,加1g的盐,再用热开水冲泡。此茶要趁热饮,冷了味道会变苦。饭前饭后均可,不伤肠胃。

3、腊梅花茶:

功效作用:腊梅花清肝明目、疏利咽喉,常饮用可治疗头痛、咽喉肿痛、口臭等症。

饮用方法:配制时选新鲜腊梅花或干腊梅花七八朵,沸水冲泡饮用即可。

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