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喝什么茶养胃

2020-06-11 访问量: 11 茶礼仪网

对于有肠胃不好的人来说,一定会问喝哪些茶可以养胃,下面就一起来了解下吧;

一、大麦茶;

大麦茶是大麦经过炒制而成的一种茶饮,用沸水冲泡闻起来有咖啡的香气,饮用却有浓郁的麦香味,是许多人都爱喝的一种茶。大麦茶不仅有解腻、健脾助消化等养胃的功效,而且还具有消火止渴,预防上火、咽喉肿痛不适的一些情况。

二、柠檬草茶;

柠檬草也叫香茅,它有一股淡淡的柠檬清爽的香气,常被用作烹调的佐料,不仅如此,柠檬草还具有很好的药用价值,不仅有抗菌消炎、预防疾病的作用,更能起到健脾健胃、滋养皮肤、帮助消化、促进血液循环以及一些疼痛的症状。

三、茉莉花茶

既有花朵的香气又有茶叶的清香,是很多人喜爱的一种茶类。茉莉花茶对于女性来说不仅有美容养颜、抗衰老、白净皮肤的作用,还能起到行气解郁、抗菌消炎、和胃的功效。

四、黑苦荞茶;

是荞麦的一种,又可分为甜荞麦和苦荞麦;甜荞麦口感好,香气较浓,而苦荞麦略有苦涩的味道,香气也比较淡,但是营养价值相较于甜荞麦来说更高,适合长期泡水饮用。对于“三高”患者来说具有很好的保健效果,不仅可以软化血管、还能清理肠道垃圾、健脾开胃,有润肠通便的作用,能很好的促进肠胃的消化和吸收。

五、洋甘菊茶;

具有消炎去火的功效,还具有解痉挛、舒缓身心等的作用。对于一些感冒症状所引起的肌肉酸痛或是头痛等,可以起到缓解的作用;洋甘菊茶还能安抚焦躁的情绪、帮助睡眠,对肠胃炎也是有很好的帮助。

六、红枣茶;

我们最先能想到的就是红枣具有很好的补血功效,可以增强人体的免疫力,有补中益气健脾胃的效果,红枣还能起到缓和多种药性的作用,保护脾胃不受伤害。有贫血情况的人,可以适量的吃些红枣,除了直接泡水饮用,我们还可以在烹调食物或是煲汤时加入,同样具有很好的补血健脾养胃的效果。

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