红豆薏米茶具有驱寒祛湿,利水消肿,清热解毒,健脾和胃等功效,其还具有抗衰老,美容养颜,提高机体免疫力的作用,适量饮用对人体健康是有一定好处的。那么红豆薏米茶能天天喝吗?
红豆薏米茶能天天喝吗
红豆薏米茶不建议天天喝,由于薏米性凉,天天当水喝,会导致体寒,造成脾胃刺激,出现腹泻腹痛等,脾胃虚寒的人更是不宜过多服用。另外,女性在经期时不宜服用红豆薏米水,建议患者找正规的中医就诊,了解自身身体的情况,再给予相应的食疗。
红豆薏米茶一天喝多少
1杯即可。 红豆薏米粥性质偏凉,食用过多其凉性容易刺激肠胃,可能会引起腹泻、便溏等肠胃不适症状,从健康的角度来说,喝一杯即可,红豆薏米茶具有清热利尿、健脾养胃、利水祛湿等功效,少量长期喝,可以看到不错的养生功效。
红豆薏米茶功效
1、红豆薏米茶减肥
红豆薏米茶具有利水除湿的作用,因此很多人减肥期间喜欢喝一些红豆薏米茶帮助减肥,只能说减肥期间适当喝一些红豆薏米茶具有好处,但红豆薏米并不是减肥产品,饮用红豆薏米并不能直接起到减肥的作用,减肥是一个长期的过程,离不开运动和饮食的控制,减肥期间要调整好心态、坚持锻炼身体,饮食当中做到少吃多餐、细嚼慢咽、不要暴饮暴食,这样才能科学减肥。
2、红豆薏米水排湿
湿气重的人常常会觉得精神困倦、身体沉重,红豆薏米是一道具有健脾养胃、利水祛湿的茶饮,能够祛除体内的湿气,利水消肿、解毒排脓,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用,所谓的排湿反应就是症状改善了,身体上若是有明显的变化自己一定会有知觉的,因此,当你感觉身体变得轻快起来可能就是红豆薏米起到作用了。
3、红豆薏米茶具有驱寒祛湿,利水消肿,清热解毒,健脾和胃、抗衰老,美容养颜,提高机体免疫力等功效。