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其他茶三杯香茶，是一种没有经过发酵的绿茶种类，产自于福建省泰顺县境内，茶叶中含于鲜叶营养物质的大量营养成分，比如多种维生素、氨基酸、茶多酚等，饮用三杯香茶有很好的解油腻、提神醒脑、消食利尿的功效，有非常好的养生功效作用。虽然这三杯香茶饮用的养生功效很好，但并不是人人都适合饮用的，也并不代表可以大量的喝。下面一起来看看，三杯香茶的饮用功效、禁忌事项介绍吧。
《三杯香茶的功效作用》
1、防辐射
生活中常喝些三杯香茶的话，是可以有助于预防、治疗辐射伤害的；因为茶叶中的茶多酚。氧化产物，有很强的吸附防辐射物质的能力，还可以清除身体内的自由基物质，可以减少有害物质对身体的损害哦。
2、抗菌抗病毒
三杯香茶中所含的茶多酚对于细菌病毒有很强的抑制、收敛的作用，并且多种病毒原菌都有很好的杀灭作用，尤其是对消炎止泄有很明显的效果；所以在治疗痢疾性的腹泻问题上，是非常好的；并且对于抗感冒也有很好的疗效哦。
3、美容护肤
三杯香茶中的茶多酚是一种水溶性物质，在美容养颜这一方面的效果是非常好的；用三杯香茶茶汤洗脸的话，那么是可以收敛毛孔，还可以抗肌肤老花，减少日光中的紫外线辐射对肌肤的损害。
4、提神醒脑
三杯香茶茶叶中所含的咖啡碱成分，可以促使人体中枢神经兴奋，可以达增强大脑皮层的兴奋过程，从而起到提神醒脑、增进思维的效果，所以选择下午喝一杯三杯香茶，是很不错的提神选择。
5、缓解疲劳
三杯香茶中内含有较强的抗氧化剂、维生素C，这些物质可以帮助清除身体内的自由基，可以分泌出对抗紧张的荷尔蒙。绿茶中所含的少量的咖啡因可以刺激中枢神经、振奋精神。也正因为如此，我们推荐在上午饮用绿茶，以免影响睡觉。
6、利尿解乏
三杯香茶还有利尿、解乏的效果，因为茶叶所含的咖啡碱可以刺激肾脏，可以促进尿液的产生，提高肾脏的过滤率，减少有害物质在肾脏中的停留时间；并且咖啡碱还可以通过尿液的排泄，把身体内的过量乳酸物质都排泄掉，从而达到消除疲劳的效果。
《三杯香茶的饮用禁忌》
1、肠胃寒凉的人不宜喝
对于胃寒的人来说是不建议喝三杯香茶的，过量饮用会引起肠胃不适的现象发生；因为三杯香茶属于是没有发酵的茶叶，茶性偏含，加上鲜叶营养物质丰富，包括有茶碱、咖啡因，这些物质对肠胃很容易造成一个刺激的作用，所以建议肠胃不好的人，尽量不要喝三杯香茶，尤其是不要在空腹的状态下饮用。
2、不宜空腹喝三杯香茶
空腹情况下不要喝三杯香茶，因为三杯香茶中含有咖啡碱，这些物质会对胃部造成一个很大的刺激，还以里面的咖啡碱，也是对胃不好的，所以大家在空腹的状态下，最好是不要继续喝绿茶，否则很容易对肠胃造成一个刺激。
3、贫血患者不要喝
对于贫血的朋友来说，最好是不要喝三杯香茶的，这是因为茶叶中的鞣酸成分很容易和食物中的铁元素合成，产生不易溶解的物质，从而让身体无法得到更多的铁元素，所以贫血的状态下喝茶，会加重贫血的症状。
4、忌用茶叶服用药物
茶叶本身就会解掉茶叶的药性，而三杯香茶中的鞣酸物质会很药物产生结合物，阻碍身体的吸收，从而影响药效，所以建议大家不要用茶水来服用药物，两者应该间隔一个小时以上服用。
以上就是关于三杯香茶的功效作用、禁忌事项介绍了。其实，三杯香茶的品质、滋味、口感，养生效果都是非常不错的，大家值得品尝一下；品尝过程中，同时也需要注意一定的禁忌，饮茶不当的情况下，会危害身体健康哦。
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