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什么体质喝什么茶!快来看你适合喝哪种茶?

2020-06-26 访问量: 11 茶礼仪网

在日常生活中,喝茶其实是一种很好的养生方式,不仅可以改善身体状况,而且也能品尝茶中的美妙。不过喝茶虽好,但也要根据自己的体质选择适合喝什么样的茶,因为不同的茶也有不同的属性,有些茶未必适合自己喝。接下来我们一起来看看你适合喝哪种茶。

什么体质喝什么茶!快来看你适合喝哪种茶?

1、绿茶:性味寒苦
绿茶作为六大茶系中最为常见的茶类之一,它是一种没有经过发酵的茶,像大家熟悉的龙井、碧螺春、雀舌都是绿茶的代表。由于其性味而微寒,味略苦,所以适合胃热者饮用,脾胃虚寒者则不宜过多饮用。另外,冬天饮用绿茶容易造成胃寒,还可能影响食欲。夏季炎热时,喝绿茶正好取其苦寒之性,以消暑解热、生津止渴。

2、黄茶:性凉微寒
黄茶也算是六大茶类中的少数民族了,它是属于轻发酵茶,主要有代表性的品种有君山银针、温州黄汤、霍山黄芽等。黄茶性凉微寒,适合胃热者饮用。与绿茶清凉和红茶温热的性味相比较,黄茶类的性味特征居于两者之间,普通人几乎都适合。

3、白茶:性清凉、平缓
白茶也算是在夏季里和绿茶一样是比较受欢迎的一种茶类,它是因其成茶外表披满白色茸毛,呈白色隐绿,故名白茶。主要品种有白毫银针、白牡丹、贡眉和寿眉。白茶其性清凉、平缓,味甘甜,能降火去燥,但没有绿茶寒凉。夏天饮用有退热降火之功效,为夏季佳饮。

4、乌龙茶:不寒不热
乌龙茶是很多人误认为是一种茶叶的茶,其实它属于六大茶类的一种,又名青茶,既有绿茶的清香,又有红茶醇厚的滋味。介于绿茶、红茶之间,不寒不热、辛凉甘润,能清除体内积热。适合秋天饮用,可缓解秋燥。

5、红茶:性温热
红茶也是很常见的也很受欢迎的茶类,尤其是在冬天很多人经常喝。那么红茶温中暖胃、散寒除湿,具健胃的功效,可驱寒暖身。红茶还具有养肝护肝的作用,虚寒体质者和老年人宜饮性温的红茶。它特别适合冬季饮用,可补益身体、善蓄阳气、生热暖腹,从而增强人体对冬季气候的适应能力。

6、黑茶:性偏温醇
黑茶是我国特有的茶类,这种茶类的是属于后发酵茶,深受众多茶友喜爱。其代表的品种有云南普洱茶、湖南茯砖茶、广西六堡茶、湖北青砖茶等。黑茶药性味苦甘、平和,既能清火又能温胃散寒。临床常用来醒脾健胃、解油腻、降血脂、降胆固醇等。由于其性偏温醇,适宜大多数人群,但不太适合阴虚内热的人。

7、花茶:性温
花茶是众多女性朋友喜欢饮用的茶类,常饮之对身体也是有很多益处的,其具有芳香辛散之气,可提神醒脑,令人精神振奋、心情舒畅。春困之际宜喝茉莉、桂花等花茶。花茶性温,春饮花茶可散发冬季积郁于人体之内的寒气,促进人体阳气生发。

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