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其他茶很多人都知道喝茶是一种很好的养生方式，其对于人体各方面都有益处，比如说对眼睛很有好处的茶饮，就有菊花枸杞茶的一席之地了。而除了这款茶，日常生活中还有很多茶饮都对眼睛有滋养作用。那么以下我们具体来看看喝什么茶有助于保护眼睛。
【有助于保护眼睛的7种茶】
一、决明双花茶
材料：决明子10克，金银花、玫瑰花各3克。
做法：
1、先将决明子稍稍冲洗干净，沥干备用；
2、然后将以上三种材料一同放入茶壶中；
3、接着冲入500毫升沸水，加盖浸泡5分钟；
4、散发香气后，倒入杯中饮用即可。
功效：此款茶饮能清肝明日、清心去火，可治疗口干舌燥、眼睛干涩。
二、五味子茶
材料：五味子4-5克，绿茶3克，蜂蜜20毫升。
做法：
1、先将五味子用小火炒焦备用；
2、然后往锅中加水、绿茶和五味子，煮沸；
3、接着用纱布过滤掉五味子与茶叶；
4、待茶汁稍凉，调入蜂蜜搅匀即可。
功效：五味子有滋养肝肾、养肝明目的作用，久服不仅能够强身健体，对保护眼睛也是极为有益的。
三、龙井白菊茶
材料：龙井茶3克，杭白菊10克。
做法：
1、先将两种茶放入茶壶中，注入约150毫升的热开水；
2、然后略摇晃清洗茶后，将清洗茶叶的茶汤倒出；
3、再加入450毫升的热开水，浸泡2分钟后即可饮用。
功效：白菊花有清肝明目的作用，常服此茶不仅能够保护眼睛，还能够降血压、镇静神经、预防心血管等疾病。
四、枸杞决明子茶
材料：枸杞子15-30克，杭白菊10克，决明子5克，绿茶3克，冰糖适量。
做法：
1、先将枸杞子、决明子洗净，沥干备用；
2、然后将四种材料一起放入茶壶中；
3、接着冲入沸水，加盖闷泡约10分钟；
4、倒入杯中，依据个人口味加冰糖调味即可。
功效：此款茶饮可清热去火、清肝明日，并且能够抗疲劳和降血压。
五、何首乌茶
材料：绿茶包3克，何首乌、泽泻片、丹参各10克，蜂蜜适量。
做法：
1、先在锅中加入1升的清水，再加入前四种材料；
2、然后用小火煮沸后，继续煮15—20分钟；
3、停火后，捞出绿茶包、何首乌、泽泻片、丹参渣；
4、最后将茶汤倒入杯中，调入适量蜂蜜即可。
功效：何首乌代茶饮可以明目益智、乌发延年。
六、芝麻绿茶
材料：黑芝麻30克，绿茶3克，红糖10克。
做法：
1、先将黑芝麻放入锅中炒至香味四溢后盛出备用；
2、然后在茶壶中加入绿茶，加入沸水250毫升略泡；
3、两分钟后加入黑芝麻继续泡，最后加入红糖拌匀即可饮用。
功效：黑芝麻滋补内脏，绿茶缓解眼部疲劳，两者搭配一起做茶饮可以很好的保护眼睛。
七、桑菊明目茶
材料：决明子、冬桑叶、野菊花各10克。
做法：
1、先将以上三种材料放入杯中；
2、然后加入开水冲泡即可饮用。
饮法：每天饮用1剂。
功效：此茶对治疗红眼病、结膜炎、青光眼等有很好的疗效。
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