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排毒减肥喝什么茶最好?

2020-06-26 访问量: 11 茶礼仪网

对于爱美女士来说,保持良好的身材是一生的追求,但是想要拥有好身材也不容易,很多女性由于体内堆积过多的毒素,也是会容易出现肚子堆满赘肉的情况。其实此时选择喝一些茶是具有不错的减肥效果的,那么排毒减肥喝什么茶最好呢?

排毒减肥喝什么茶最好?

【最好的排毒减肥茶】

一、柠檬绿茶
材料:柠檬3片,绿茶1包。
做法:
1、先将柠檬用沸水冲一遍,放入杯中;
2、然后往杯中冲入500毫升的沸水;
3、浸泡大概10分钟左右即可饮用。
功效:柠檬绿茶不仅口感非常清新清爽,而且其有助于促进消化和分解体内毒素,溶解脂肪,从而减少脂肪细胞堆积,达到减肥的目的。

二、菊普茶
材料:贡菊3克,普洱4克。
做法:
1、先将贡菊和普洱都用沸水浸泡30秒;
2、然后洗净,再一起放入到杯中;
3、接着冲入500毫升的沸水,浸泡5分钟后即可饮用。
功效:菊普茶是很受欢迎的一款茶饮,其有助于促进胆固醇的分解和排泄,起到排毒减肥的作用。

三、山楂茶
材料:山楂10克。
做法:
1、先将山楂清洗净去核,放入锅中;
2、然后加入适量的清水煎煮,去渣留汁即可。
功效:山楂茶有助于消除油脂,促进体内废弃物和毒素的排出,能起到非常不错的排毒美容减肥效果。

四、玫瑰花茶
材料:玫瑰花5克。
做法:
1、先将玫瑰花放入茶杯中,加入温热水冲泡;
2、然后盖上盖子,焖泡10分钟左右即可饮用。
功效:玫瑰花茶一直以来深受女性朋友的欢迎,其有比较好的美容养颜功效,经常饮用对于排出体内毒素也是有帮助的。

五、荷叶决明子茶
材料:荷叶5克,决明子3克,蜂蜜适量。
做法:
1、先将荷叶用沸水冲一篇,再洗净备用;
2、然后将其与决明子一起放入杯中;
3、接着冲入500毫升的沸水,浸泡10分钟;
4、最后加入适量蜂蜜进行调味即可。
功效:荷叶决明子茶是日常生活中很多人都会喝的一款茶,它可以起到抗菌、促进肠胃蠕动的功效,能清除体内宿便,使得毒素也随之排出。

六、山楂金银花茶
材料:金银花、菊花各5克,山楂3克。
做法:
1、先将金银花和菊花用沸水冲一遍;
2、然后将山楂拍碎,一起放入锅中;
3、接着加入500毫升左右的水煮沸;
4、最后倒入杯中即可饮用。
功效:山楂金银花茶的养生保健效果很好,其有助于降低胆固醇、排毒减肥,比较适合肥胖和高血脂的女性。

七、洋甘菊薄荷蜜茶
材料:洋甘菊5克,薄荷3克,蜂蜜适量。
做法:
1、先将洋甘菊和薄荷用沸水冲一遍;
2、然后一起放入茶杯中,冲入500毫升的沸水;
3、浸泡5分钟左右,加入蜂蜜调味即可饮用。
功效:洋甘菊薄荷蜜茶一款口感非常清新爽口的茶饮,其有助于增加胃肠蠕动、改善胃胀气、排毒,达到减肥的效果。

八、玫瑰柠檬草茶
材料:玫瑰花6朵,柠檬草5克。
做法:
1、先将柠檬草用沸水冲一遍;
2、然后将玫瑰花用沸水浸泡30秒后洗净;
3、接着将两者一起放入到杯中;
4、再倒入500毫升的沸水冲泡;
5、最后浸泡10分钟后尽快饮用。
功效:玫瑰柠檬草茶有助于清除肠胃多余毒素,达到美颜瘦身的效果。

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