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其他茶金银花和菊花是我们日常生活中常见的两种凉茶圣品，其中金银花能够清热解毒、抗炎、补虚疗风，而菊花则能够散风清热、平肝明目，也可清热解毒，两者的功效都非常的好，那么金银花和菊花能一起泡茶喝吗？
一、金银花和菊花能一起泡茶喝吗？
金银花和菊花是可以一起泡茶喝的。
金银花和菊花是否能够一起泡茶饮用其实主要还是看两者的功效上有没有相克的地方，其实并没有哦。因为金银花性凉，泡水喝具有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用；而菊花微寒，泡水喝有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用，两者没有相克禁忌，而且都有清热解毒的功效，是可以一起泡水喝的。
二、金银花和菊花一起泡茶喝有什么好处？
1、清热解毒
金银花和菊花一起泡茶喝有清热解毒的好处，从而能够有效缓解各种热证。因为金银花能疏散风热、消炎解毒，对痈肿疔疮、肠痈肺痈有较强的散痈消肿、清热解毒作用；而菊花具有清肝火、解毒消炎的作用，对肝火旺、风热感冒初期的发热、头痛等症状有较好的疗效。
2、护肤美容
金银花和菊花一起泡茶喝还有护肤美容的好处，对于女性朋友来说是养颜佳饮。因为金银花可以有效地改善微循环，清除过氧化脂肪沉积，促进新陈代谢，延缓衰老，润肤祛斑；而菊花含有十分丰富的香精油和菊色素，可以有效的抑制皮肤黑色素的生成，还具有柔化表皮细胞的功效，有助于美白肌肤去除痘印。金银花和菊花一起泡水喝既能润肤祛斑，又能美白祛痘，达到护肤美容的功效。
三、金银花菊花茶的做法
材料：干杭白菊12朵，金银花40条左右，沸水300毫升。
做法：将干杭白菊、金银花加入沸水加盖冲泡5分钟即成。
功效：此茶具有很好的清热解毒之效，适用于治疗风热感冒、咽喉肿痛、扁桃体发炎等。
四、金银花菊花茶什么时候喝最好？
金银花菊花茶在夏季喝最好。
金银花菊花茶之所以选择在夏季饮用，这与它们的药性以及功效是大有关系的。因为金银花和菊花都是寒凉之性，喝多了会影响脾胃的运化，比较适合在炎热的夏季暂时饮用以防治痢疾，而且夏季为金银花的采摘期，在夏季饮用正好发挥金银花菊花茶的消暑除烦、清热解毒之功。
五、喝金银花菊花茶的禁忌人群
1、脾胃虚寒者
脾胃虚寒的人是不适合喝金银花菊花茶的，否则容易加重虚寒症状。因为此茶寒凉，容易损伤正气，还容易引起胃部不适，导致反酸。
2、阴虚体质者
阴虚体质的人是不适合喝金银花菊花茶的，否则反而会加重上火的情况。因为此茶性寒，有些阴虚火热体质的人喝菊花茶会引起上火的现象。阴虚火旺的主症有咽干口燥、心烦易怒、舌质红绛、大便硬结。
3、月经期女性
月经期女性是非常不宜喝金银花菊花茶的，这个大家都是不言而喻的了。因为金银花和菊花都是寒凉的，月经期不应食用寒凉的食物，否则可能会引起痛经的症状。
六、喝金银花菊花茶的注意事项
1、金银花菊花茶不宜久放
金银花菊花茶最好是趁热喝完，不要放置太久。因为此茶内里含有绿原酸，在空气中容易氧化变绿，夏季温度高，茶水还容易变质，久放后喝了可能会引起腹泻。
2、体热体壮之人饮用勿加冰糖
有些人想要改善金银花菊花茶的口感，而往里加冰糖，这不是不可以，但是要看体质，如果是体热体壮者喝金银花菊花茶时不要加冰糖，否则会减弱金银花菊花茶清热的功效。
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