铁皮石斛可以和三七花一起泡茶喝吗？-茶礼仪网

铁皮石斛可以和三七花一起泡茶喝吗？

2020-06-26 访问量: 11 茶礼仪网

铁皮石斛是近年来比较受欢迎的一种养生食材，人们都知道它有很多的好处，具有广泛的食疗功效，因此都会买一些铁皮石斛来搭配其它食材泡茶喝，其中就有人觉得三七花不错。那么铁皮石斛可以和三七花一起泡茶喝吗？

铁皮石斛可以和三七花一起泡茶喝吗？

一、铁皮石斛可以和三七花一起泡茶喝吗？

铁皮石斛是可以和三七花一起泡茶喝的。

铁皮石斛花和三七花能否一起泡茶喝其实主要还是看两者在搭配上会不会有禁忌，那么铁皮石斛和三七花并没有配伍冲突，是可以一起泡茶喝的，但是由于干的铁皮石斛需要泡发很长时间才能将有效成分溶解出来，三七花却不需要这么久的时间，所以铁皮石斛和三七花泡茶喝虽说可以，但是浪费很大，二者需要合理的利用（以下会讲解方法）。

二、铁皮石斛和三七花泡水喝的方法

材料：铁皮枫斗5颗，三七花适量，纯净水200毫升。

步骤：
1、先将枫斗放入玻璃缸内，加入纯净水，再放到电磁炉上加热30分钟；
2、然后将三七花放入玻璃杯中，再将煮好的枫斗水倒入其中，待温度适宜了即可饮用。

小tips：
喝完后可以继续加入开水反复冲泡三到四次，直至无味后将残渣嚼食咽下，以免浪费。

功效：
三七花和石斛一起搭配喝，适合需要胃部保健的人士食用。二者搭配食用，并无特殊功效。

三、铁皮石斛花和三七花泡水喝的方法

材料：铁皮石斛花、三七花各8朵。

做法：
1、先将铁皮石斛花、三七花稍稍简单冲洗，然后放入透明玻璃茶杯中；
2、接着用初沸开水稍凉至90℃左右冲泡，随即机上杯盖，以防香气散失即可。

小tips：
1、铁皮石斛花和三七花泡水一定要把花一起吃下去，花脆脆的蛮好吃，泡花跟泡茶叶一样，此茶味道甘甜，有淡淡的蜜香。
2、铁皮石斛花和三七花泡水是很好喝的花茶，因茶胚本身具有艺术欣赏价值，所以宜用透明玻璃茶杯。

功效：
铁皮石斛花和三七花一起泡水喝能清心解压，很适合夏季燥热不安的人泡来饮用，花茶能发挥它独特的作用，轻清、疏达、解郁、不伤胃、不伤正气。

四、铁皮石斛和三七花泡茶的注意事项

1、铁皮石斛和三七花泡茶喝具有一定的助湿和利尿的作用，属于湿温体质的人群最好不要多喝。