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其他茶橙子对生活的作用很广泛，但是对我们补充身体的维生素方面，也是多种多样的，可以有效促进新陈代谢，适当吃，还可以补充多种维生素和矿物质，并且对于日常缓解疲劳，促进新城代谢等方面，橙子也还可以的，目前比较流行的是我们的橙子柠檬茶，这款茶不仅仅有美容效果，还是我们缓解疲劳的良方。
柠檬橙子茶做法
材料：橙子、柠檬香蜂草、薄荷叶
柠檬橙子茶的泡法
1橙子都洗干净，然后去核，还有去皮，各种准备好之后，放入榨汁机去榨汁，另外一个就切成小块小块的备用。
2柠檬香蜂草的跟薄荷叶一起放进茶壶中，然后倒入开水，一起煮沸，再盖上盖子，稍微闷上3分钟的时间即可。
3等到茶不是很热的时候，加上橙子和切好的果肉，稍微搅拌搅拌，搅拌均匀就可以饮用了。
柠檬橙子茶相关知识
食疗功效:缓解身体的不适应，瘦身缓解便秘
营养价值:可以在下午茶的时间喝，排毒提神
适宜人群:减肥者、便秘人，上班人
禁忌人群:孕妇，孕妇
柠檬橙子茶的功效与作用
柠檬的维生素和胡萝卜素超级多，对我们促进血液循环以及减少黑色素的沉淀等方面有一定的价值，同时也有效补充身体每天消耗的能量，除了这些有这种功效之外，就连柠檬香蜂草也有特色的缓解神经紧张的效果，叶子制成的茶饮有助消化。薄荷叶气味可兴奋大脑、提神解郁，疏散风热、促进血液循环，缓解感冒头痛。柠檬橙子茶这款茶饮可提神醒脑、舒缓压力、缓解疲劳。橙子是可以补充丰富维生素的一种水果，这样的维生素CE的补充可以缓解皱纹啊或者是黑色素的沉淀，同时有额可以促进血液循环，对于消除疲劳补充能量也有好处。
柠檬茶的做法都了解了吧，整个方法和方式也是比较简单，可以有效补充我们身体的营养，而且营养价值还是比较高的哦，可以补充人体所需的营养，比如说矿物质，钙质，维生素等等的矿物质，而且还有缓解疲劳改善便秘降脂减肥的作用，这样搭配食用营养多。
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