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柠檬脐橙茶--改善便秘减脂瘦身

2020-06-26 访问量: 11 茶礼仪网

柠檬也是一种日常经常用到的高营养水果，秋冬季节是吃橙子的最好的季节，而且这个时候的橙子口感好，水分多，可以补充丰富的维生素和矿物质，对于美容养颜的作用，还可以预防便秘，预防流感病毒，来看看柠檬脐橙茶的制作方法，可以有瘦身排毒的作用，适合爱美的你。

柠檬脐橙茶的做法
所需材料
脐橙2个、柠檬干、香蜂草5克、荷叶5克
柠檬脐橙茶的泡法
1、首先我们先将这两个橙子洗干净，然后去皮去核之后，将整个柠檬放进榨汁机，很多很多，将整个果肉切成小块
2、将其它的配料一起放入茶壶中去，然后倒入沸水，煮上大概3分钟即可。
3、等茶水温热的时候，橙汁和切好的果肉，放进去搅拌搅拌即可饮用。

柠檬脐橙茶--改善便秘减脂瘦身
柠檬脐橙茶的功效与作用
柠檬茶含有的维生素跟胡萝卜素都比较多，也对我们增强身体的抵抗力有一定的作用，可以有效促进血液循环，减少黑色素沉淀，及时补充人体每日消耗的能量。柠檬香蜂草有清香味，可以缓解紧张的神经，叶子制成的茶饮有助消化。薄荷叶气味可兴奋大脑、提神解郁，疏散风热、促进血液循环，薄荷可以有缓解感冒头痛的作用，这样这样的一款养生茶品可以有促进消化和吸收的作用，对于促进血液循环有好处，而且也可以起到缓解疲劳的作用，这样的养生保健的茶品你怎么能不试试?