绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶大家有没有想过，在这个炎热的夏天里，那么既可以享受着美食，而且还可以躺着瘦呢？这基本上是不可能的。嘿嘿，，夏天天气炎热，那么大家应该多喝茶，而且还可以在喝茶的同时，享受着瘦身的乐趣。那么，夏天喝什么茶可以燃烧身体脂肪，起到减肥瘦身的作用呢？大家一起看来看看吧。
夏天喝什么茶燃脂减肥？
1、黑茶
很多再瘦的女性，那么都会嫌弃自己的肚腩大了，这是腹部脂肪堆积过量造成的。而有效的抑制腹部脂肪增长的茶自然是属于黑茶了。黑茶是由黑曲菌发酵而成的，顾名思义就是黑色的。黑茶在发酵过程中产生了一种叫做普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。另外，应保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去。
2、吉姆奈玛茶
吉姆奈玛茶，还有一个绰号又叫做“糖杀死”，它可以有效的抑制身体内糖分的吸收。嚼过它的叶以后再吃糖，口里不会有甜的感觉，摄取量自然大减，糖分和碳水化合物的吸收量降低，因而转化成脂肪量也就相对减少。吉姆奈玛茶不仅对防治和改善肥胖有效，还对糖尿病有辅助治疗的作用。
3、荷叶茶
荷叶茶自古以来就是一种减肥药，夏天饮用不仅仅可以使人感觉到神清气爽，而且还可以改善蜡黄色的肌肤，起到减肥的作用。夏天大家可以很好的利用荷叶茶来达到一个良好的燃脂瘦身的作用。利用荷叶茶减肥需要讲究一定的技巧，首先要泡浓，其次要每天喝5-6次，饮用期间不需要节食，长期坚持半个月，你会发现肚子上脂肪可是少了一圈哦。
4、乌龙茶
夏天喝乌龙茶可以有效的燃烧身体内的脂肪哦。因为乌龙茶属于是半发酵茶，里面几乎不含维他命，但是却富含有大量的铁、钙、磷等矿物质，而且还含有促进消化的消化酶，还有分解脂肪的成分。因此，夏天饭前饭后饮用一杯乌龙茶的话，可以促进身体脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排泄出体外，可以预防因为脂肪摄入过量而引起的发胖。
5、杜仲茶
夏天饮用杜仲茶，既可以止渴解暑，而且还可以降低身体内的脂肪含量。这是因为杜仲内所含的成分可以促进新陈代谢和热量的消耗，使身体体质明显的下降。而且同时还可以起到预防衰老、保护心血管健康，强身健体的作用哦。
其实，生活中很多茶都具有燃脂减肥的功效，这是因为茶中所含的大量食物千万不能被消化，停留在腹部中的时间长了，那么就会产生饱饱的感觉，而且重要的是它在身体内还可以燃烧脂肪，这一关键的作用就是维他命B1，茶中富含的维他命B1，是能将体糖充分燃烧并转化为热能的必要物质。所以，夏天大家可以很好的利用以上几种茶来达到燃烧脂肪，减肥瘦身的功效哦。
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