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其他茶蜂蜜，是我们生活种一种常见的纯天然保健食物，具有润肠通便、养心安神、美容养颜的功效；而茶叶，在我们生活中更是再平常不过的了，许多人问小编，在泡茶饮用的时候，可不可以加些蜂蜜一起冲泡饮用呢？下面跟着小编一起来看看。
一、蜂蜜和茶叶可以一起泡水喝吗？
答案是：可以的。
从食物的成分性味来看的话，蜂蜜性质平和，富含丰富的果糖、葡萄糖、蛋白质、脂肪酸、多种氨基酸，B族维生素，维生素C，维生素K，生物碱、烟碱性，叶酸，钾、镁、钙等营养物质；
而茶叶中的主要成分为生物碱、茶碱、鞣酸等物质成分，两种食物的成分不相克，可以一起食用，所以请大家放心饮用。
二、蜂蜜泡茶叶有什么好处？
1、改善口感
蜂蜜中的糖类物质含量丰富，口感甘甜；而茶叶中的碱性物质丰富，带有一定的苦味；如果把蜂蜜加入到茶水中去的话，那么可以改善口感。
2、润肠通便
蜂蜜的质感柔滑，具有润肠通便的作用；如果和绿茶一起搭配的话，那么润肠通便的功效是更加好的，在一定的程度上可以避免、预防便秘情况。
3、美容养颜
蜂蜜内含的大量营养物质，尤其是维生素的含量非常的丰富，和茶叶一起服用的话，那么可以增强它排除毒素的功效，可以有滋润肌肤、排毒养颜的作用。
4、提神醒脑
蜂蜜内含丰富的镁、钙成分，而茶叶中的碱性物质丰富，对于脑部神经有很好的兴奋作用，饮用具有提神醒脑的功效，适合在疲劳以后饮用。
5、预防动脉硬化
蜂蜜可以避免胆固醇在血管壁上沉积，有效的预防血栓的形成，可以预防心血管疾病；而茶叶中的生物碱物质丰富，在一定程度上可以降低身体胆固醇含量，进而预防动脉硬化的发生。
三、喝蜂蜜茶叶水的注意事项
1、不宜用开水泡
蜂蜜中的生物活性酶含量丰富，不耐高温，如果在高温情况下，那么容易撕去其活性，降低了蜂蜜的食用价值。所以，冲泡的适合，宜等到茶水温度降低到60度左右的时候在加入其中。
2、不宜天天饮用
虽然饮用蜂蜜茶叶水对身体健康很有好处，但是不适宜天天喝，因为天天饮用的话，会导致身体出现不适的症状。所以，建议大家每周饮用3-4次即可，量不可多。
3、不宜睡前喝
蜂蜜茶水对于脑部神经有很好的兴奋左右，所以不宜睡前饮用，睡前饮用的话容易影响睡眠，降低睡眠质量；而且睡前饮用的话，那么会导致身体、脸部水肿。
四、蜂蜜茶水的饮用禁忌
糖尿病人不宜饮用蜂蜜茶水。
因为蜂蜜中的果糖、葡萄糖物质丰富，而且都是易于人体直接吸收的单糖，容易增加血液中的血液含量，不利于血糖的控制，从而影响糖尿病的健康。所以，小编在这里建议糖尿病人在喝茶的时候，是不适宜加入蜂蜜的。
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