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关节疼痛喝这些茶缓解缓解

2020-06-27 访问量: 11 茶礼仪网

现在社会上越来越多经常关节疼痛的人群，各种各样的，这是职业病的一种表现，关节疼痛也是分很多种的，有膝盖痛，有的肩膀痛，甚至于腰痛。这些都是一种关节与关节之间摩擦，或者是没有足够的空间，被肌肉压迫神经也会导致疼痛感。那么今天小编也收集了一些喝花茶治疗关节疼痛的秘制配方。
花茶配方：

关节疼痛喝这些茶缓解缓解
牡丹花茶
配方组成：
牡丹花3朵+白糖适量
冲泡方法：
在杯子加入牡丹花，冲入沸水闷炮3分钟，调入白糖即可。
花草特色：
医学家李时珍指出，最适宜入药的是红色与白色的单瓣牡丹。二者效用稍有不同，其中百花偏于补，红花偏于利。
饮用宜忌：
贫血者及关节痛者适宜饮用此茶，孕妇不宜饮用。
爱心提醒：
选购牡丹花是需要注意选择花朵干燥、花型完整的茶品。
红枣玫瑰花茶

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配方组成：
玫瑰花5朵+红枣2枚+冰糖适量
冲泡方法：
1、将玫瑰花与红枣洗净后与冰糖一起放入杯子。
2、冲入适量的沸水，盖上盖子闷炮5分钟后即可饮用。
花草特色：
玫瑰可以化湿和中，补充气血，温暖身体；红枣可以补中益气，提升免疫力。二者搭配冰糖，可以起到补血益气，活血化瘀的效果。
饮用宜忌：
女性经期烦躁焦虑、睡眠不佳及关节痛者适宜饮用，胃寒腹泻者不宜饮用。
爱心提醒：
玫瑰花不宜用温度太高的水来冲泡，一般用放置一会儿的开水冲泡比较好。

关节疼痛喝这些茶缓解缓解
不乏有物理治疗法：
物理疗法可促进气血运行，舒筋通络，减轻疼痛。
离子导入
干姜、桂枝、赤芍、当归各2g，羌活、葛根、川芎、海桐皮、姜黄、乳香各 1g，装入25cm×15cm的袋中，缝合置蒸锅内加热至气透出布袋，取出稍降温至40℃~42℃ ，热敷患处加直流电导入。
红外线照射
肿痛部位照射，每日1次，每次15~20分钟。
蜡疗
将蜡袋加温软化后，置于患处，每日1次，每次15~20分钟。
艾灸疗法
天然艾条、姜片，点燃艾条隔姜灸其穴位，这种方式可以避免留下灸痕。
选穴:1、主穴:大椎、足三里、阴陵泉、阿是穴;
2、配穴:血沉快: 隔俞、阳陵泉;急性期: 至阳、灵台、督脉上压痛点 ;
肩关节痛:肩禺、肩寥;
肘关节痛:曲池、手三里、少海;
腕关节痛:阳池、合谷、外关;
髋关节痛:环跳、风市;
操作方法:
使用温和灸疗法，每穴灸15-20分,每日1次,10次1疗程。
刮痧疗法
取穴部位:委中、承山、阳陵泉、阴陵泉、梁丘、膝眼、足三里

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操作步骤
1、下肢部:刮委中、承山穴，至皮肤出现痧痕为止;
2、下肢部:刮阳陵泉、阴陵泉穴，至皮肤出现痧痕为止;
3、下肢部:刮梁丘穴，至皮肤出现痧痕为止;
4、下肢部:刮膝眼穴，至皮肤出现痧痕为止;
5、下肢部:刮足三里穴，至皮肤出现痧痕为止。
注:刮痧后，退痧后方可再次刮痧。
按摩疗法
可先用推、理、揉手法，轻轻按摩，使患部肌肉松弛，气血畅行;继用点、按、捏、拿手法，达到舒筋活络止痛的目的;最后用摇、滚、揉手法，作善后处理。每次30~50分钟，2~3天1次。
注意事项
以上疗法可单独实施，也可相互结合。如熏洗后加按摩或理疗，红外线照射后加外敷等。进行各种辅助疗法时，应加注意。采用热疗时，如熏洗、蜡疗不要烫伤皮肤;外敷药有不少对皮肤刺激性较大，应每日或及时更换，不可久敷;按摩时切忌用猛力、暴力，以免造成骨折等。