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养心安神的几种茶疗法

2020-06-30 13:41:57 茶礼仪网
夏天,多数人饮茶是为了补水解暑,但却很少人利水茶水来治病的。其实喝茶可以起到很好的安神养心的作用。特别是在夏季有利于心脏的生理活动。人就应该在节气之时顺其便,而补益之。下面就来介绍几种养心茶疗法。

刺五加强心茶

材料:刺五加5钱、桂圆各5钱,玉竹3钱。

功效:刺五加活血去瘀、益智安神;桂圆补心血、安心神;玉竹滋阴生津、润肺养胃。

适合对象:疲倦无力、头晕嗜睡、动则易喘、脸色苍白、唇色淡白、头晕目眩、健忘、记忆力减退等气血虚弱者。

东洋参温暖茶

材料:东洋参2钱,当归1.5钱,桑椹2钱,葛根、黄耆各3钱。

功效:东洋参补元气、补益肺脾、安定神志;黄耆补中益气、利水退肿、降血糖;当归活血;桑椹凉补肝肾、滋补阴血;葛根可发汗解热、降血压。

适合对象:畏寒怕冷、脸色苍白、四肢冰冷、胸闷等心阳虚弱者。

养心安神的几种茶疗法

麦冬滋阴茶

材料:麦冬5钱,五味子1钱、百合、枸杞各3钱。

功效:麦冬清热养阴、润肺养胃;五味子收敛元气、宁心安神;百合滋阴、避免口干舌燥;枸杞补阴、补精血、益肾养肝。

适合对象:心跳过快、心悸失眠、口疮口破、大便干结、小便量少色黄等心阴不足者。

丹参活血茶

材料:桂枝2钱,何首乌3钱,玉竹5钱,丹参1钱,川七1钱。

功效:桂枝温经通脉、镇痛利尿;何首乌益精血、补肝肾、降血脂;玉竹滋阴生津、润肺养胃;丹参活血祛瘀、凉血清心;川七散瘀肿、止痛。

适合对象:唇色暗黑、胸闷胸痛、疲劳等气滞血瘀者。

以上四种茶疗法都具有清心安神的作用,是夏季养心的最佳饮品。

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