绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶喝中药减肥茶在减肥界已经成为一种流行的风气，中药减肥茶的配方针对身体的状况，对症下药，所以减肥的功效强大，今天，来小编就来揭秘强大的中药减肥茶的配方。
许多中药药物都具有强大的代谢废物和消除毒素的功能，消除水肿，加快新陈代谢，从而达到消除脂肪的功效。其实在中药中，许多药物都须有减肥的效果，例如茯苓，薏米，荷叶，苦瓜干，山楂，枸杞，蒋白等。只要善于应用及搭配好，就可以达到显着的消脂纤体的效果。中医依成因、体质等开立减肥处方，分四大类，各有不同的减肥方式。
中药减肥茶的减肥原理：
中药减肥茶治疗肥胖的原理在于通过辨证论治，调整身体代谢平衡，让身材找回原有的线条。中医师针对肥胖者体质搭配适宜的中药茶饮。它主要是通过化浊去腻防止脂肪积滞体内、代谢多余身体水分以及提高身体机能代谢多余热量等3个方面来达到减肥的效果。另外，茶饮中的茶多酚也具有提高新陈代谢、减少脂肪细胞堆积的作用。
中医治疗肥胖重点在脾胃，旨在调整能量代谢平衡：以中医理论来说，治疗肥胖重点在脾胃，脾胃运化减弱，运化无力，水液输布失调，导致体液体脂代谢失调，也就是新陈代谢减慢，所谓痰湿蕴结，肥胖产生。
理气型
对象：疏理“气”的运行，使其顺畅的系统在肝，“肝郁则侮脾”，自然容易胖，而且以年轻女性居多，常见症状为，容易胸闷、肚子发涨，情绪起伏不定，严重的导致月经失调。
使用药材：
陈皮，可以帮助消化、祛痰、理气。单独用来减肥效果不强。
玫瑰花，也可以理气，副作用不大，须搭配其他减肥药材。
甘麦大枣茶，药茶配方：甘草10克，浮小麦20克，红枣10颗，红茶10克。药茶功效：有助于理气解忧，改善情绪。
理气绿茶，药茶配方：绿萼梅、绿茶各6克。药茶功效：有疏肝理气、和胃止痛的作用。适用于肝胃不和、脘腹胀满或恶心等。
健脾型
脾虚肝乘所引起的善怒，健脾理气是关键，在饮食上要多食用一些健脾益气的食物，如芡实、山药、大枣、胡萝卜、包心菜、南瓜、扁豆、高梁米、薏米、荞麦、栗子、莲子、柑橘、橙子等食物。此外，要克服不良的情绪，学会自我调节，需特别注意精神方面的养生。
对象：有些人胖，只因为气虚，需要健脾。中医认为气虚会使脾的运作不正常，把气补足，能够正常代谢，自然就瘦下来。
使用药材：
薏仁，性平，利湿，因为性质温和效果不快，多半搭配其他药材或食物食用。
黄耆，味甘，性微温，补中益气，利水退肿。本身没有降脂作用，但在中医理论中，气虚需要补气，以增强身体代谢的效率，黄耆也可增强免疫功能。
茯苓，味甘、性平。补脾又利尿，可以降血糖、镇静、补气、增强免疫功能。
滋阴型
对象：老年人易肥胖，中医调养重点在滋阴。老年人爱头晕、睡眠质量不好、腰酸、口干等，中医认为是阴血不足，这类病人除了要补血外还要活血。
使用药材：
何首乌，降低血脂，补血，对老年人肥胖疗效较好。
丹参，有轻微补血的作用，可以活血。有降低胆固醇、血脂的效果。对冠状动脉心脏病、心绞痛也有疗效，还可以改善循环。
红枣茶，需要红枣3枚至5枚。将枣用刀割破，沸水冲泡代茶饮用。具有健脾胃、养肝血、补血益气等功效，长期饮用，能延年益寿。
枸杞子茶，枸杞子9克，用沸水冲泡代茶饮用。具有补肾益精、养肝明目、滋肺润燥、强健筋骨、抗衰老等功效。
清热型
对象：30岁以下的白领发胖的原因是应酬多、饮食多油腻、工作压力大等，造成体内热量多余，容易口苦、口臭，易饥饿，情绪烦躁，小便偏黄，爱便秘，从中医来看，除了消脂、利尿外，关键是清热。
使用药材：
决明子，性微寒，可以降血压、降血脂、通便，如果本身血压高又便秘，更应选择决明子茶。但如果体质寒凉，容易拉肚子、胃痛的人，就不适合。
绿茶，属凉性，可以消脂消食，绿茶不但有减肥作用，也有抗癌作用。但绿茶是不发酵茶，中医认为，比较容易刮胃，肠胃不好的人要多留意。
中医依成因、体质等开立减肥处方，分四大类，各有不同的减肥方式。这四大类包括：胃热湿阻型、脾虚湿阻型、肝郁气滞型及肝肾阴虚型。
注意：中药减肥茶不可乱喝！需在中医师指导下服用。
消费者不可自行随意购买减肥茶饮用。因为如果缺乏合格中医师诊察判断，按照体质配给药物，是容易产生问题。比如说，有人一听中药泽泻可以减肥，大量吃反而对肾脏造成伤害；有些减脂药茶用意在泻肚子，含大量的番泻叶，服用过多，会导致泻下太久，消化、吸收的功能会受损，中气也会受伤，愈吃就愈虚。
服用药茶饮最好在两餐之间：也就是早、午餐之间和午、晚餐之间，晚餐后饮用的量要减少，尤其睡前2小时不要再喝，以免晚上睡觉时一直跑厕所，影响到睡眠的品质喔。
中国顶级茶叶排行榜
大数据告诉你城市居民的茶叶购买频率
