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其他茶糙米是一种营养价值极高的健康食品。保持人体健康和预防肥胖是非常有益的。除了蒸米饭和煮粥之外，还可以制成糙米茶供人们在水中饮用。今天，边肖向你介绍糙米茶的功效和功能，也让你知道喝糙米茶有什么禁忌。
糙米茶的功效与作用1、改善大脑功能
平时，人们可以通过多喝糙米茶来改善大脑功能。它的营养成分如谷维素和氨基酸可以滋养人体脑神经疾病，促进智力发育，扩张脑血管，促进血液循环。对人体脑缺血有一定的预防作用。经常饮酒可以增强大脑，提高智力，防止记忆丧失。
2.口腔溃疡的预防
多喝糙米茶可以清热解毒，消炎杀菌。糙米茶含有丰富的微量元素锌，对人体口腔粘膜有明显的保护作用，对维护人体口腔健康有非常积极的作用。它能防止细菌损伤口腔粘膜，防止口腔炎症，还能尽快减轻人体口腔溃疡症状。
3、降低血脂
糙米茶是高脂血症患者最适宜的保健饮料。它还富含膳食纤维。这种物质可以抑制脂肪进入人体后被人体吸收，清除血液中的胆固醇和饱和脂肪酸，并缓慢降低人体过高的血脂。糙米茶对人体心脏有明显的保护作用。它不仅能改善心功能，还能预防心肌缺血和心律失常等不良症状。
糙米茶的禁忌糙米茶营养丰富，保健效果极佳，饮用时没有明显的禁忌，只要不喝太多，就不会对身体产生不良影响。
今天，我将向您展示糙米茶的功效和功能，让您知道糙米茶在饮用时没有明显的禁忌，这样您可以在再次需要的时候更加自信地饮用糙米茶。
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