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每天喝铁观音能减肥吗,铁观音喝多久能减肥

2019-03-16 访问量: 35 茶礼仪网

  医学研究表明,铁观音的粗儿茶素组合,具较强抗化活性,可消除细胞中的活性氧分子,从而使人体免受衰老疾病侵害。安溪铁观音中的锰、铁、氟以及钾、钠含量比,高于其他茶叶,其中尤以含氟量高名列各茶类之首,对防治龋齿和老年骨骼疏松症效果显著。1979年和1984年日本两度掀起“乌龙茶热”,安溪铁观音更是被誉为“美容茶”、“减肥茶”。

  铁观音色泽黛绿,形如珍珠,汤色金黄,溢味鲜爽,香气清高,素有“绿叶红镶边,七泡有余香”之美称。铁观音既是一种珍贵的天然饮料,又有很好的美容保健功能。经科学分析和实践证明,铁观音含有较高的氨基酸,维生素,矿物质,茶多酚和生物碱,有多种营养和药效成分,多方证据表明安溪铁观音具有帮助消化、排毒清肠、消除油腻、减肥健美等显著功效。有很多人想完全依靠喝铁观音茶或其他茶减肥,个人建议不要有这样的想法,虽然说铁观音茶是可以帮助减肥的,但是你要知道只要是纯天然的茶叶,所含有的都只是微量元素,所以效果都不会太明显,最好是用来辅助减肥。

 

  因为,现代人的生活越来越没有规律,所以引起肥胖的原因也日益增多,比较常见的有:运动缺乏、昼夜颠倒、多荤少素、暴饮暴食等。无论是因为哪种原因引起的的,最科学的减肥方法无非就是提高运动量、恢复生活规律、饮食规律、荤素搭配要均匀,再加上铁观音茶做为辅助效果更佳。

  一、铁观音的抗衰老作用

 

  中外一些科学研究表明,人的衰老与体内不饱和脂肪酸的过度氧化作用有关,而不饱和脂肪酸的过度氧化是与自由基的作用有关。化学活性高的自由基可使不饱和脂肪酸过度氧化,使细胞功能突变或衰退,引起组织增殖和坏死而产生置人于死地的疾病。脂质过度氧化是人体健康的恶魔,但罪魁祸首却是自由基,只要把自由基清除掉,就可以使细胞获得正常的生长发育而健康长寿。

 

  通常,常用的抗氧化剂有维生素C、维生素E,它们均能有效地防止不饱和脂肪酸的过度氧化。日本研究人员表明,铁观音中的多酚类化合物——茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性,是人体自由基的清除剂。据有关部门研究证明1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶(SOD),大大高于其它同类物质。茶多酚有阻断脂质过氧化反应,清除活性酶的作用。据日本奥田拓勇试验结果,证实茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。

  二、铁观音减肥美容功效

 

  肥胖症是一种伴随人们生活水平不断提高而出现的营养失调性病症,它是由于营养摄取过多或是体内贮存的能量利用不够而引起的。肥胖症不仅给人们日常生活中带来诸多不便,而且也是引发心血管疾病、糖尿病的一个原因。

 

  1996年,福建省中医药研究院对102个患有单纯性肥胖的成年男女,进行了饮用铁观音减肥作用的研究。研究表明,铁观音中含有大量的茶多酚物质,不仅可提高脂肪分解酶的作用,而且可促进组织的中性脂肪酶的代谢活动。因而饮用铁观音能改善肥胖者的体型,有效减少肥胖者的皮下脂肪和腰围,从而减轻其体重。

  福建省泉州市人民医院采用铁观音减肥茶对164个患肥胖病的人进行治疗,每天服减肥茶12~14克,15天为一个疗程。经过两个疗程的观察,患者的血脂、甘油三酯和胆固醇都有明显下降,体重也随之减少,治疗总有效率达70%以上。

 

  铁观音有“美容茶”、“减肥茶”的美称。体质健康的成年人一般情况下一天喝12~14克,每天喝1000毫升最佳。但喝茶因人而异,减肥的效果也各不相同。

  其实,铁观音茶的减肥功效更趋向于日常,就好比说有部分人消化系统不佳(肠道不好),肠道不好就可能会引起肥胖,所以这类人群就可以在饭后适量饮用铁观音茶以帮助消化,消化正常了之后自然就不会引起肥胖了。

 

  而且喝茶都有降低胆固醇的作用,茶可以有效清洗肠胃中的油渍。铁观音自然也不例外,但是不要以为可以减肥,就一天到晚都喝。一天要适量的喝。建议你不要选择减肥茶,化学物质吸收多了对人体没好处。你可以在休息的时候,喝一杯铁观音茶。

 

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最好的铁观音牌子是哪个?

  铁观音向来在高端礼品市场都是供不应求的局面,随着医学研究深入,铁观音的保健功效也开始被大家所熟悉,其身价更是卓越不凡。目前市场上售卖的铁观音,林林总总分了很多不同的品牌,谁才是铁观音最好的品牌呢?

铁观音

  铁观音品牌那个最好?从产地而言,安溪牌子的铁观音茶最好,原因在于安溪是铁观音的原产地。安溪既是世界名茶铁观音的故乡,也是全国名茶黄金桂的发源地,又是福建省乌龙茶出口的基地县。安溪产茶历史悠久,自然条件得天独厚,茶叶品质优良,驰名中外。据《安溪县志》记载:安溪产茶始于唐末,兴于明清,盛于当代,至今已有一千多年的历史,自古就有“龙凤名区”、“闽南茶都”之美誉。

  1995年3月,安溪县被农业部命名为“中国乌龙茶(名茶)之乡”;2001年,被农业部确定为“第一批全国无公害农产品(茶叶)生产基地县”,并被农业部、外贸部联合认定为“全国园艺产品(茶叶)出口示范区”;2002年,又被农业部确认为“南亚热带作物(乌龙茶)名优基地”。2004年,安溪铁观音被国家列入“原产地域保护产品”,2010年,安溪铁观音正式进驻世博会,成为世博会茶叶第一品牌,为安溪铁观音茶叶走向世界又上一个新台阶。

  通过小编上述的介绍,大家应当也能够知道安溪铁观音乃是铁观音的正统品牌吧。希望小编上述的介绍对大家有所帮助。

铁观音的特点:锐、鲜、香、韵

铁观音独具“观音韵”,清香雅韵,是乌龙茶的极品,也因天性娇弱,产量不大,所以便有了“好喝不好栽”的说法。那铁观音有什么特点呢?

优质铁观音的四大特征

一、“锐” 意为铁观音茶汤的刺激性强,收敛性好

1、是茶汤滋味纯正,无青、粗、黄、麻、杂等异味;

2、是茶水的水浸出物多,醇正而浓厚;

3、是茶汤中有细酸、青酸的感觉(这本来是铁观音的内含物质之一),充分激口、舌,甚至连牙缝、齿缝都有茶味;四是可持续冲泡,耐久性强。

二、“鲜” 比较肥壮的铁观音茶青在做青整个过程中都能体现鲜灵性

1、它含水量充足,有教大的水压差,一些氨基酸物质保留多,如茶氨酸,谷氨酸,天门冬氨酸等。

2、茶氨酸有甜味和糖香,谷氨酸有教多的鲜味,丙氨酸有玫瑰花香。

3、在茶梗中含量教多的茶氨酸,可通过行水输导于茶叶细胞中。在做青过程中,儿茶素经过氨化,形成双黄烷醇类,无色且溶于水,有一定的鲜味。

三、“香”安溪铁观音所含的香气成分种类最为丰富,香气馥郁持久,有“七泡有余香之誉”

1、在肥厚的铁观音鲜叶中,含有较多的高沸点(200℃)的香气物质,如芳樟醇、苯乙酮等;较多的橙花叔醇、吲哚,则形成韵香。

2、在低温的做青中,可保留较多的青叶醇和二甲硫,可呈现新茶香;

3、酶促氧化作用亦使部分蛋白质分解成氨基酸糖类物质经氧化形成不同的氨基酸,如琉百酸,苹果酸,组成了芳香物质;临醌引起氨基酸的拖氨和拖羧,形成酮类;胡萝卜素的氧化降解也形成一些香气。这些酸、醇、酮类物质,也能互相转化,形成复杂形香气。

四、“韵” 观音韵是铁观音特有的种姓表现,亦是铁观音的香气和滋味的共同体现。

"韵"原来是指声音的抑扬顿挫,是一种心灵的感受。而把铁观音的特性用"韵"来形容,也是把喝了铁观音的而产生的回肠荡气,精神上的飘然如仙进一步拟人化。

在物质感受方面,把享受如兰似麝的幽香,如生花生仁味或乳香,或蛋香的醇爽感,结合起来,亦是茶水入喉后,让人感觉回甘、滋润,试口舌、喉表现出松弛的轻松感,从而达到高压极致的体现。

要达到音韵明显,首先茶树的品种要纯正,茶青才有铁观音特有的内含成分,才有物质基础;二是做青中,要有一定的发酵程度,才能使茶青的独特的成分得到保留和转化;三是在冲泡品饮中,要正确的品味,抓对铁观音的主要特征。

铁观音应坚持传统制作工艺实现可持续发展

中国普洱茶网讯:日前,茶叶销量持续滑坡,礼品需求锐减,“中国十大名茶”之一的安溪铁观音也正在失去昔日的光彩。在有着民间“藏茶之都”称谓的东莞,近两年普洱茶、黑茶流行,铁观音的生存空间进一步受到挤压,部分厂商不得不将经营重心转向其它茶类。业内人士认为,坚持传统制作工艺、减少虫害及农残问题,是实现铁观音产业可持续发展的根本所在。

遇冷:销售额降到茶庄营业额的一半

“在东莞做铁观音生意八年多,今年是最冷清的一年,店面销量降3成以上。”新近在东莞第四届斗茶大赛斩获青茶类金奖的余香美一点也高兴不起来。临近岁尾,店里尚有不少新茶积压,如何赶在明年春茶上市前把存货清空,是眼下的头等大事。而去年这个时候,仅豪华包装的铁观音茶礼就卖出1000多份,还供不应求。

“2007年普洱茶崩盘,随后的两年店里生意非常好。这两年普洱茶又开始走热,铁观音越来越卖不动。”余香美说,以秋茶为例,去年同期出货量有5000多斤,今年还不到3000斤。她把铁观音生意滑坡的原因归结于顾客对普洱茶的追捧,同时还有送礼需求的锐减,“往年中秋节、新年都是茶礼销售高峰期,今年几乎到了无人问津的地步。”

在佛山开茶庄的福建人高先生也面临着同样的困惑,“今年铁观音销售额降到了茶庄营业额的一半,要靠兼卖其它茶类才能维持。”

出于对市场前景的忧虑,东莞的铁观音厂商不得不转变经营思路。南都记者走访市区及周边的石美茶叶市场、阳光海岸茶文化城、华南茶叶市场发现,几乎所有的铁观音茶庄都同时兼营普洱茶、红茶等品种。余香美几年前也开始代理云茶产业的普洱茶,今年店里普洱茶销售额已超过铁观音。

筛分:体现优质铁观音价值

余香美是福建安溪人,家里有上千亩茶园。2005年来到东莞开店,一直在万江石美茶叶市场做铁观音生意。四年前,她和老公注册了韵气好茶厂,自产自销的铁观音终于有了品牌。但在她看来,由于铁观音加工过程中存在较多变数,产品口感、品级难以标准化,打造品牌非易事。多年来,她的店面还是以批发为主,“基本上都是做熟人、老乡的生意。”

为了提升铁观音的附加值,余香美尝试了不少办法。除了按毛蟹、本山、观音王等品类确定档次外,还要结合春、夏、暑、秋、冬五个采摘时段,对每一批茶精心筛分,最终才确定价格。此次获金奖的“粒粒香铁观音”,就是从总量50多斤的正秋寒露茶中一颗颗手工筛选出来,总共不到10斤。

“分级后,最高等级的铁观音可卖到2600元/斤,次一点的1500元/斤,剩下的800元/斤。”她说,这样一来,优质铁观音的价值才能得到真正体现,也有助于在高端顾客群中建立口碑。这次斗茶大赛能获金奖,靠的就是“选料到位”。

建议:出路仍在传统制作工艺

“从产到销,太多厂商做低档货,把铁观音市场做烂了。”高先生表示,现在安溪多数茶厂为了追求效率,采茶、杀青全部机械化,失去了传统工艺支撑的铁观音“变了味”,价格越来越贱。高端玩家转投普洱茶、红茶的怀抱,对整个产业来说无异于雪上加霜。

“不过,我们也看到一些有实力的厂商开始在铁观音的品饮口感方面下功夫,在清香型铁观音的基础上,深加工出更加适口、耐放的浓香型产品。这类铁观音目前在市场上的份额正在逐步加大。”高先生说。

东莞茶协会长卢树勋表示,目前在东莞经营铁观音的茶庄约2000多家。作为快销茶类,铁观音在东莞拥有一定数量的消费群体。但近几年来随着普洱茶、黑茶的盛行,加上红茶、白茶对市场空间的挤压,铁观音销量滑坡明显。未来,铁观音厂商要实现可持续发展,“还是应坚持传统制作工艺,精细筛分成品,另外也要设法从源头上解决虫害及农残问题。”来源:南方都市报